Cabelos Grisalhos Prematuros – Causas e Soluções

À medida que envelhecemos e envelhecemos, todos esperamos que certas mudanças ocorram em nossos corpos e aparência externa. Uma dessas mudanças é que, mais cedo ou mais tarde, a maioria de nós experimentará cabelos grisalhos. Embora seja comum as pessoas em seus altos anos terem cabelos grisalhos, muitas mulheres e alguns homens acham preocupante descobrir cabelos grisalhos prematuros aparecendo.

Na verdade, alguns homens e mulheres experimentam isso no final dos 20 anos. Os cientistas geralmente concordam que, depois de atingirmos os 30 anos, as chances de cabelos grisalhos aparecerem aumentam de 10 a 20% a cada 10 anos.

Então, o que faz com que o cabelo fique cinza prematuramente? Se você tem cabelos grisalhos prematuros, há algo que você possa fazer para “curá-lo”?

Por que o cabelo fica cinza?

Nosso cabelo é composto de uma proteína chamada queratina e a razão pela qual nosso cabelo tem cor é graças a um pigmento chamado melanina. Existem dois tipos básicos de melanina – escuro e claro, e eles se misturam para dar a nossa cor ao cabelo.

Às vezes notamos que, durante a adolescência e aos 20 anos, nosso cabelo muda de cor, geralmente mais escuro. Isso ocorre porque o corpo começa a produzir diferentes quantidades de melanina.

Assim, enquanto o corpo continua a produzir melanina suficiente, mantemos a cor do nosso cabelo. No entanto, à medida que envelhecemos, a produção de melanina diminui até que o cabelo fique cinza, em seguida, branco.

Então, a grande questão é: por que o corpo para de produzir melanina suficiente? Os cientistas agora acham que encontraram a resposta.

Cabelos Grisalhos Ligados a um Gene

Durante anos, os cientistas tentaram descobrir por que nossos cabelos ficam grisalhos e agora encontraram um gene ligado aos cabelos grisalhos.

Um estudo publicado na Nature Communications foi capaz, pela primeira vez, de identificar um gene responsável por cabelos grisalhos ¹ . A pesquisa investigou cerca de 6 mil pessoas da América Latina que tinham ancestralidade mista. Verificou-se que o gene em questão está ligado ao cabelo loiro na Europa.

O professor Kaustubh Adhikari, que liderou o estudo, disse que o gene que eles identificam regula e produz melanina e que a produção de melanina no organismo é determinada pela genética ² .

O estudo concluiu que esse gene foi o motivo de cerca de 30% dos participantes desenvolverem cabelos grisalhos. Os outros 70% foram devidos a outros fatores.

Cabelos grisalhos ligados à idade

A pesquisa também mostrou que há uma conexão definitiva com a idade e cabelos grisalhos.

O Dr. Desmond Tobin, professor de biologia celular que também participou da pesquisa que descobriu o gene ligado ao cabelo grisalho, publicou sua própria pesquisa sobre como a idade afeta a pigmentação do cabelo. À medida que envelhecemos e genética regula o declínio da pigmentação de cada folículo piloso. Ele chamou isso de “relógio melanogentico” ³ .

Agora que os cientistas estabeleceram as razões por trás do cabelo grisalho, será possível conduzir mais pesquisas sobre soluções para cabelos grisalhos em idosos e cabelos grisalhos prematuros.

Dr. Tobin concluiu que “o futuro parece brilhante e colorido para a pesquisa de pigmentação capilar”.

Outros fatores que causam cabelos grisalhos prematuros

O estudo sobre o link do gene do cabelo grisalho mostrou que causou cabelos grisalhos em apenas cerca de um terço dos participantes. Quais são os outros fatores que fazem com que cabelos grisalhos apareçam? Isto é o que a pesquisa mostrou:

História de família

A genética desempenha um papel no cabelo grisalho. Isso significa que, se houver uma história familiar de cabelos grisalhos prematuros, é mais provável que isso seja transmitido. O Dr. Desmond Tobin, mencionado anteriormente, descobriu isso em sua pesquisa sobre idade e pigmentação capilar. Ele afirmou que: “famílias extensas inteiras podem apresentar graying prematuramente marcado ou, por outro lado, invulgarmente tardiamente grisalho ³ ”.

Fumar

Existe uma ligação comprovada entre fumar e cabelos grisalhos prematuros. O British Medical Journal realizou pesquisas sobre esse elo porque os fumantes tendem a ter alterações faciais semelhantes às observadas no envelhecimento prematuro, incluindo cabelos grisalhos. De acordo com o estudo observacional realizado pelos pesquisadores, eles conseguiram estabelecer uma ligação entre o fumo e o cabelo grisalho em homens e mulheres ⁴ .

Outras pesquisas sobre os efeitos do tabagismo sobre o cabelo grisalho prematuro reforçam essas afirmações ⁵ .

Se você é um fumante, existem cinco maneiras naturais de parar de fumar que são cientificamente comprovadas.

Estresse oxidativo

Há mais do que apenas indícios de que o estresse oxidativo e o cabelo grisalho prematuro estão ligados. O estresse oxidativo acontece quando há mais radicais livres do que antioxidantes no trabalho no corpo.

Segundo pesquisa publicada pela Federação das Sociedades Americanas para Biologia Experimental ( FASEB ), o estresse oxidativo está relacionado ao envelhecimento prematuro. As pessoas que participaram do estudo com envelhecimento prematuro mostraram sinais de níveis mais baixos de antioxidantes causados ​​por fatores como dieta inadequada e altos níveis de estresse ⁶ .

Aqui estão algumas idéias sobre como prevenir o estresse oxidativo:

• Consumir alimentos que contenham altos níveis de antioxidantes .
• Use estas 7 técnicas de meditação para reduzir o estresse .
• Consumir vitamina E, que foi mostrado para reduzir o estresse oxidativo e melhorar o crescimento do cabelo.

Deficiências nutricionais

Vitaminas e minerais são responsáveis ​​por cabelos saudáveis , e a deficiência dessas vitaminas e minerais afeta a cor do cabelo e também pode causar perda de cabelo .

A pesquisa mostrou que o envelhecimento prematuro do cabelo foi ligado a uma deficiência de vitamina B12, bem como baixos níveis de ferro, cálcio e vitamina D3. ⁷

Há também um caso relatado em que uma pessoa que tinha cabelos grisalhos era tratada por deficiência de vitamina B12. Durante o tratamento, a pele e a pigmentação do cabelo voltaram ao normal ⁸ .

Outras deficiências que têm sido associadas ao cabelo grisalho incluem vitamina C e E, bem como baixos níveis de zinco e cobre.

Leitura adicional : Sintomas de aviso de deficiência de vitamina B12 , deficiência de ferro e deficiência de zinco .

Peróxido de hidrogênio

O peróxido de hidrogênio é conhecido como um agente clareador para o cabelo e tem muitos outros usos . No entanto, nosso cabelo também produz naturalmente peróxido de hidrogênio. Um estudo realizado pela Universidade de Bradford, no Reino Unido, mostrou que o estresse oxidativo provoca a formação de mais peróxido de hidrogênio nos folículos pilosos, que alvejam a cor do cabelo ⁹ .

Parece que, dos vários estudos realizados, uma combinação de fatores pode afetar quando e com que rapidez uma pessoa desenvolve cabelos grisalhos.

Condições médicas / de saúde

Obesidade – Um estudo publicado em 2015 encontrou uma ligação entre obesidade e cabelos grisalhos prematuros. ¹²

Glândula Tireóide – Problemas com a glândula pituitária ou tireóide podem causar envelhecimento prematuro. ¹³

Vitiligo – O vitiligo é uma condição auto-imune na qual os melanócitos (as células que formam o pigmento) são destruídos, e o resultado são manchas de pelos brancos e pele .

Curas para cabelos grisalhos prematuros

Agora que os cientistas foram capazes de descobrir mais sobre as razões pelas quais o cabelo fica cinzento e o que causa o envelhecimento prematuro do cabelo, é possível procurar soluções para o problema.

Pesquisadores do Centro Médico Langone da Universidade de Nova York conseguiram isolar uma proteína chamada proteína Wnt. Entre muitas das funções da proteína Wnt está o desenvolvimento do folículo piloso. Os pesquisadores bloquearam a proteína Wnt em ratos negros. O resultado foi que eles eventualmente ficaram cinza ¹⁰ .

Acredita-se que, com o tempo, essa proteína Wnt poderia ser adicionada aos produtos de tratamento capilar para manter a pigmentação em nossos folículos capilares por mais tempo.

Em outro desenvolvimento em procurar “curar” cabelos grisalhos prematuros, o FASEB Journal publicou as descobertas de que o peróxido de hidrogênio nos folículos pilosos pode ser revertido usando um composto chamado PC-KUS. O composto é aplicado topicamente no cabelo e bloqueia o acúmulo de peróxido de hidrogênio no folículo piloso. Os resultados mostram que isso pode reter a cor do cabelo e, em alguns casos, restaurar a cor original do cabelo ¹¹ .

Claro, para muitas pessoas, ter cabelos grisalhos não é um problema. E as últimas tendências da moda têm visto mais e mais pessoas abraçando o cinza como uma declaração de moda.

Se, no entanto, você está procurando uma solução para cabelos grisalhos prematuros, a esperança está no horizonte. Por enquanto, aqui estão suplementos naturais que são acreditados para ajudar no tratamento de cabelos grisalhos prematuros:

Os melhores suplementos naturais para o tratamento de cabelos grisalhos prematuros

Aqui estão os suplementos naturais que são tomados por via oral e podem ajudar a tratar cabelos grisalhos prematuros. Apenas lembre-se de consultar o seu médico antes de tomar qualquer suplemento para se certificar de que não interfere com os medicamentos atuais que você toma.

Antioxidantes

Antioxidantes são um sistema de defesa em nosso corpo que ajuda a prevenir danos causados ​​por radicais livres às células, que muitos pesquisadores conectam com o processo de envelhecimento. Estes incluem várias enzimas, bem como nutrientes fornecidos através da dieta, incluindo vitamina E, beta-caroteno e vitamina C. Para muitas pessoas, o maior interesse em antioxidantes é o seu potencial anti-envelhecimento, uma vez que a produção do corpo de seus próprios antioxidantes diminui em idade era. É claro que escolher uma dieta rica em antioxidantes é uma escolha inteligente (e você pode ler aqui como incorporar mais antioxidantes em sua nutrição diária). A vitamina A, C e E são consideradas antioxidantes fortes, assim como outros antioxidantes . Legumes e frutas estão cheias dessas vitaminas. No entanto, se a sua dieta não for equilibrada, pode ser melhor tomarsuplemento antioxidante após consulta com o seu médico.

Melancor

O Melancor produz um pigmento semelhante à melanina que pode reverter a cor dos cabelos grisalhos para dar a você uma aparência naturalmente não cinza. Se você sofre de cabelos grisalhos prematuros, tem uma tendência genética de produzir menos melanina como pigmentos corporais. Melancor-NH naturalmente desencadeia melanócitos que ajuda a superar esta tendência, aumentando efetivamente a capacidade do seu corpo para produzir pigmentos de melanina.

Molases do Blackstrap

Quando o xarope de cana-de-açúcar é fervido para fazer açúcar, a terceira fervura cria melaço. O melaço contém muitos minerais, incluindo o cobre, que é um mineral essencial que é necessário para a pigmentação do cabelo. Duas colheres de chá de melaço contém aproximadamente 14% da sua ingestão diária recomendada de cobre e outros minerais que funcionam em conjunto com o cobre para ajudar a restaurar a sua saúde. Recomenda-se tomar pelo menos uma colher de sopa de molas de diafragma por dia, e você precisará aguardar alguns meses para notar mudanças reais. As molas de faixa preta não retornarão um fio de cabelo existente à sua cor original, mas farão com que o cabelo grisalho caia e seja substituído por um novo e mais jovem cabelo.substituto do açúcar .

Paba

Paba é uma das vitaminas B e um ingrediente protetor solar popular. No corpo, o Paba ajuda a formular glóbulos vermelhos que aumentam a energia e funcionam como um antioxidante. Também estimula o crescimento do cabelo, e diz-se que até previne e inverte a cor do cabelo cinzento em algumas cabeças.

Ele Shou Wu

Ele Shou Wu também é conhecido como Fo-Ti. Esta erva é usada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) para fortalecer o sangue e os rins. A doutrina da MTC diz que a cor do cabelo cinza é resultado de rins desequilibrados, por isso alega que esta erva pode prevenir e potencialmente reverter a cor dos cabelos grisalhos.

Wheatgrass

Algumas pessoas usam wheatgrass para prevenir cabelos grisalhos. Como mencionado acima, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a pigmentação do cabelo é influenciada pela qualidade do sangue e pela força dos rins. Se você está indo cinza, então você precisa consumir alimentos que fortalecem seus rins e sangue. Estes alimentos incluem wheatgrass e qualquer outro alimento com alto teor de clorofila . Você pode consumi-lo cru, como um suco, pó ou comprimidos. Verifique o rótulo para se certificar de que você está consumindo wheatgrass cru que foi aquecido durante o processamento. Você pode adicionar pó de wheatgrass à água pela colherada ou para sucos e smoothies frescos.

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