Como testar sua tireóide com um termômetro
A tireóide é uma pequena glândula em forma de borboleta que desempenha um papel importante no seu bem-estar e saúde. Ele está localizado no seu pescoço, logo acima da clavícula e é uma das glândulas endócrinas, que produzem hormônios que controlam muitas atividades em seu corpo. A tireóide garante que o metabolismo, a temperatura, a vitalidade e o desenvolvimento do corpo estejam em ordem.
Leia mais para descobrir como verificar a condição da sua tireóide usando um termômetro.
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As funções da tireóide
A glândula tireóide tira o iodo da comida e o converte em hormônios da tireóide T3 e T4. Assim, em áreas geográficas onde a oferta de iodo é escassa (e não é suplementada), muitas vezes podemos ver mais pessoas com problemas de tireóide.
- Triiodotironina (T3) e tiroxina (T4) são dois dos hormônios que a tireóide secreta e controlam o metabolismo.
- O outro hormônio da tireóide é a calcitonina, que regula os níveis de cálcio no sangue e nos ossos.
- A tireóide garante que temos energia suficiente – o primeiro sintoma que diz que algo está errado é frequentemente cansaço.
- A tireóide é responsável pelo crescimento e desenvolvimento. Se as crianças não recebem hormônios tireoidianos suficientes quando estão crescendo, isso pode resultar em anormalidades cerebrais e menor QI.
Normalmente, a tireóide não é visível ou palpável. Quando sua função é perturbada, a glândula pode ficar anormalmente aumentada – isso é conhecido como bócio.
De acordo com a American Thyroid Association, mais de 12% da população dos EUA desenvolverá uma condição de tireóide durante sua vida, e estes são muitos milhões de pessoas.
Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é uma condição na qual a glândula tireoide está sub-ativa e não produz hormônios suficientes.
Uma pessoa já pode ter nascido com uma deficiência de glândula, ou a doença pode se desenvolver mais tarde devido a causas auto-imunes (como a tireoidite de Hashimoto), radioterapia e certos medicamentos, ou muito pouco iodo na dieta.
A produção limitada de hormônios da tireoide pode limitar a função total de quase todas as partes do corpo.
Richard L.Shames, MD, e Karilee Shames RN, Phd autores da Thyroid Mind Powerestimam que 50 milhões de americanos podem ter baixo nível de hormônios da tireóide.
Os principais sintomas do hipotireoidismo incluem:
- Altos níveis de TSH
- Ganho de peso inexplicável
- Prisão de ventre
- Depressão
- Fadiga
- Pele seca pálida
- Calvície
- Maior sensibilidade ao frio
Os médicos diagnosticam hipertireoidismo testando os níveis de TSH ( hormônio estimulante da tireóide ), além dos resultados dos exames de sangue dos níveis de T4 e T3. Baixos níveis de TSH geralmente significam que você sofre de hipotireoidismo e sua tireóide está produzindo hormônios tireoidianos T3 e T4 em excesso.
Para uma lista detalhada dos sintomas, leia o meu post sobre os 13 principais sinais de que você tem um distúrbio da tiróide .
Por que é difícil detectar hipotireoidismo
De acordo com Jacob Teitelbaum MD e Bill Gotlib CHC autores da Real Cause Real Cure, a maioria dos médicos não sabe sobre pesquisas mostrando que o teste de TSH ( um teste para avaliar a função da tireóide e / ou sintomas de um distúrbio da tireóide ) não é confiável.
O Dr. Teitelbaum acrescenta que, ao longo das décadas, esses testes foram continuamente atualizados com definições cada vez maiores de quem é e quem não é hipotireóideo. Ele diz que não há razão para acreditar que o teste atual detecte efetivamente todos os casos de hipotireoidismo.
Em 2002, a Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos (AACE) revisou o intervalo normal para o teste de TSH (0,5 a 5,0), afirmando que qualquer pessoa com TSH acima de 3,0 é hipotireoideana. Isso significa que aproximadamente 13 milhões de americanos com variação de 3,1 a 5,0 não foram tratados para hipotireoidismo porque seus resultados de laboratório são considerados normais.
A Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos estimou que as novas diretrizes realmente dobram o número de pessoas com função tireoidiana anormal.
O teste da axila tireoidiana
Este teste é recomendado pelo Dr. Teitelbaum para quem sofre de vários dos sintomas de hipotireoidismo. Porque a glândula tireóide reflete a taxa metabólica do corpo e calor é gerado durante o metabolismo, a temperatura do corpo pode dar pistas sobre a função da glândula tireóide.
Se você suspeitar que sofre de hipotireoidismo, um teste usando um termômetro pode fornecer mais evidências.
Como testar sua tireóide com um termômetro
Para fazer este teste, você precisará ter um termômetro basal (como este ). Um termômetro basal é um termômetro muito sensível que mede as mudanças de temperatura mais de perto do que um termômetro comum. Você pode comprar um termômetro basal em quase qualquer drogaria ou online.
- Mantenha um termômetro basal ao lado da cama.
- Verifique a temperatura da sua axila (axila) durante vários dias de manhã quando acordar. Antes de sair da cama, coloque o termômetro na axila.
- Deite-se em silêncio por 10 minutos
De acordo com o Dr. Teitelbaum, se sua temperatura estiver abaixo de 36,33 graus Celsius em duas repetições, você e seu médico devem considerar o tratamento com o hormônio tireoidiano.
Em sua própria prática, o Dr. Teitelbaum solicita aos pacientes com sintomas da tireoide que tomem a temperatura oral entre 11:00 e 19:00 em dois dias diferentes. Se estiver regularmente abaixo de 36,72 graus Celsius, ele trata a pessoa de hipotireoidismo.
Para as mulheres que ainda estão menstruadas, o teste deve ser feito no segundo, terceiro e quarto dias do ciclo menstrual. A razão é porque um considerável aumento de temperatura pode ocorrer na época da ovulação e dar resultados incorretos. Mulheres ou homens pós-menopáusicos podem realizar os testes em qualquer dia do mês.
O teste não deve ser usado como um substituto para uma avaliação médica adequada. Em vez disso, pode ajudá-lo a determinar se você pode ter um desequilíbrio da tireoide e uma glândula tireóide de baixo funcionamento em particular.
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