12 tratamentos naturais eficazes para azia e úlceras estomacais

Muitas pessoas confundem azia e úlcera de estômago, que são dois problemas digestivos comuns. Sintomas de úlceras estomacais e sintomas de azia são muito semelhantes, ambos estão causando sensação de queimação no estômago, mas estas são duas condições diferentes.

Essas duas condições causam sérios problemas para muitas pessoas e afetam sua vida diária. Eu gostaria de compartilhar aqui os tratamentos naturais para azia e úlcera de estômago que podem ajudá-lo a aliviar os sintomas de cada condição. Você também vai encontrar uma ótima receita para anti-refluxo smoothie que é fácil de fazer e delicioso também!

Você tem uma úlcera ou azia?

As úlceras do estômago são feridas abertas dolorosas que se desenvolvem no revestimento do estômago e do intestino delgado. Esta ferida aberta está piorando pelo ácido do estômago, mas geralmente não é causada pelo ácido em si. A grande maioria das úlceras é causada principalmente por uma infecção de uma bactéria chamada Helicobacter pylori (H. pylori). Eles também se desenvolvem em resposta a muitos fatores, incluindo o uso de certos medicamentos, bem como fatores de estilo de vida e dietéticos. Úlceras são tratadas através de mudanças no estilo de vida, medicamentos, antibióticos e cirurgia, mas este artigo apresentará alternativas naturais para o tratamento de úlceras de estômago, que serão discutidas mais adiante.

O sintoma mais comum das úlceras é a dor ardente que pode ser sentida em qualquer parte do topo do esterno até o umbigo. Outros sintomas incluem dor que o acorda durante a noite, ou uma dor de 2-3 horas após a ingestão e náusea leve que pode desaparecer com vômitos

Azia , por outro lado, é uma sensação dolorosa de queimação logo abaixo ou atrás do esterno. Geralmente vem do esôfago, que é a região central superior do abdômen. A dor geralmente aumenta em seu peito e pode se espalhar para o pescoço ou garganta e também pode ser acompanhada de um gosto amargo na boca . Normalmente, quando a comida ou o líquido entra em seu estômago, uma faixa de músculo no final do esôfago se fecha nesta área. Se esta faixa não fechar com força suficiente, o ácido do estômago pode voltar para o esôfago. Este material parcialmente digerido pode causar azia e outros sintomas.

Os sintomas de refluxo ácido que não acontecem com as úlceras são tosse seca e dor de garganta que causam problemas para engolir, aumento da sensação de queimação depois de comer alguns alimentos gatilho e degustação de ácido ou comida na parte de trás da boca. Esses sintomas geralmente pioram quando você se deita.

Um diagnóstico preciso é importante, portanto, em qualquer caso, você deve consultar o seu médico para saber se tem refluxo ácido ou uma úlcera e consultá-lo antes de tomar qualquer suplemento para se certificar de que não interferem com outros medicamentos levar.

Tratamentos naturais para azia

Dieta apropriada

Evite cafeína, incluindo refrigerantes com cafeína, chá e chocolate. Todos esses alimentos permitem que o conteúdo estomacal reflua de volta.

Outros alimentos que você deve evitar são tomates, alimentos condimentados, cebola, frutas cítricas, álcool, tabaco e alimentos fritos ou gordurosos. Também é recomendável evitar grandes refeições que retarde a digestão que aumenta a pressão no estômago. Você pode consumir muitos outros alimentos que fazem parte da dieta branda .

Muitas pessoas bebem leite para aliviar a azia, mas o leite pode causar mais azia. Beber leite e comer uma grande refeição no jantar pode ser desastroso antes de dormir.

Segundo o mito, o leite reveste o estômago ou ajuda a azia. No entanto, isso não é verdade, leite e certos produtos lácteos podem aumentar a secreção de ácido gástrico e causar excesso de ácido no estômago . Quanto maior o teor de gordura no leite, pior é. Em vez de leite, vá em busca de água.

Segundo algumas pesquisas, a azia é um sinal de uma falta de água interna. É aconselhável beber água entre as refeições e não durante as refeições. Também é aconselhável comer devagar e mastigar bem.

Enzimas e probióticos

Depois de ter seu alimento sob controle, o segundo passo é consumir enzimas digestivas e probióticos. Enzimas digestivas são feitas naturalmente em nosso corpo, mas à medida que envelhecemos, muitos de nós fazem menos deles. Felizmente, eles podem ser tomados como um suplemento e eles mostraram ser muito benéficos para tratar azia. É aconselhável tomar suplemento de enzima que também contenha ácido clorídrico (HCI), ou alternativamente você pode tomar suplemento de HCI sozinho. A forma mais comum de suplemento de HCI é chamada betaína-HCI . Tome as enzimas e HCI com cada refeição, a dosagem é dependente de melhoria.

Probióticos conhecidos como “boas bactérias” e promovem uma digestão saudável. Os probióticos ajudam a manter o equilíbrio entre as bactérias boas e más no intestino e inibem o crescimento de bactérias nocivas. Eles também estimulam a função imunológica e aumentam a resistência à infecção. Eles também contêm enzimas que ajudam a digerir produtos lácteos, como a lactose no leite. Você pode encontrar probióticos em iogurtes que contêm culturas ativas, mas você também pode aumentar o conteúdo usando a fórmula probiótica. Tome-o como uma pílula ou em pó e misture na água ou no iogurte.

Suco De Aloe Vera

Embora não haja nenhuma evidência científica de que o suco de aloe vera possa ajudar a aliviar a azia, o suco de aloe vera tem sido usado ao longo da história para tratar o refluxo ácido, bem como outros sintomas médicos. Beber 1/4 xícara de aloe vera aproximadamente 20 minutos antes de uma refeição ou sempre que você sentir azia. Se você não gosta do sabor do suco de aloe vera, pode misturá-lo com água ou chá.

Acredita-se que o suco ajuda a acalmar o esôfago contra a queimadura do ácido que sai do estômago. Tomar aloe vera por via oral não é recomendado para crianças ou mulheres grávidas, ou se você tem diabetes, insuficiência renal ou doença da tireóide (a menos que especificado de outra forma pelo seu médico). Também os efeitos colaterais comuns de beber suco de aloe vera são diarréia e cólicas abdominais. Aloe vera contém muitos nutrientes e é pensado para ter muitas propriedades curativas. Você pode encontrar mais informações sobre aloe vera, bem como outras ervas, no meu e-book o Guia Herbal Remedies . Este guia irá ensiná-lo a tratar doenças comuns usando ervas.

Vinagre de maçã (ACV)

O ACV é um dos remédios naturais mais populares para o refluxo ácido, e isso é estranho, porque como pode o ACV, que é tão ácido, possivelmente ajudar a aliviar os sintomas da azia? Afinal de contas, fomos recomendados o tempo todo para evitar alimentos ácidos se sofrermos de azia. Bem, existem várias teorias sobre como o ACV funciona para a azia, e uma delas é que o ACV ajuda na digestão ao ajudar a quebrar as gorduras, mas, independentemente de como isso funciona, muitas pessoas relataram a eficácia do ACV.

Recomenda-se misturar uma ou duas colheres de chá de ACV com um copo de água e beber antes das refeições ou quando a azia atingir. Leia também meu artigo sobre 10 usos para ACV para ótima saúde e em casa . Usando ACV é também um dos 70 hábitos apresentados no meu e-book 70 hábitos poderosos para uma grande saúde que irá guiá-lo como tomar medidas positivas para melhorar seu bem-estar e saúde em geral.

Bicarbonato de sódio

Outras pessoas juram que a melhor maneira de vencer a azia é com um pouco de bicarbonato de sódio. Recomenda-se misturar 1/2 ou 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com um copo de água. O sabor não é tão bom, mas ajuda a neutralizar parte do ácido consumindo o bicarbonato de sódio que é a base. Aumentará o pH do líquido no estômago, o que ajudará a aliviar a azia. Não é recomendado usar bicarbonato de sódio regularmente, pois é rico em sal e pode causar efeitos colaterais como inchaço e náusea. Você também pode clicar aqui para encontrar 9 usos para o bicarbonato de sódio como um remédio de cozinha .

Smoothie anti-refluxo

Abaixo está uma sugestão para anti-reflux smoothie – Como a maioria dos suplementos enzimáticos contêm uma mistura de enzimas como bromelaína, encontrada no abacaxi e papaína de papaia, prepare seu próprio smoothie:
1 xícara de abacaxi fresco em cubos
1 xícara de mamão fresco picado
1/2 xícara iogurte
1/2 xícara de gelo
1/2 xícara de suco de abacaxi ou água
Misture tudo no liquidificador e beba.

Tratamentos naturais para úlceras estomacais

Carnosina de zinco

Esta forma de zinco se dissolve no estômago e adere à ferida (ulceração) no revestimento do estômago. O zinco Carnosina ajuda a curar a ferida e reparar os tecidos e, assim, melhora os sintomas da úlcera, incluindo azia. Recomenda-se usá-lo por 8 semanas para ver o resultado. A dose recomendada é de 75 mg por dia em doses divididas.

Probióticos

Pesquisadores identificaram uma linhagem de bactérias probióticas que podem ser úteis no tratamento de úlceras causadas por Helicobacter pylori. O consumo regular de microoganismos probióticos tem sido demonstrado para prevenir vários distúrbios, incluindo diarréia e doença inflamatória intestinal. Leia também meu artigo sobre 9 razões para tomar probióticos .

Glutamina

Nossos pulmões fabricam o aminoácido glutamina e também armazenam alguns deles. Tomada como um suplemento , a glutamina ajuda a reduzir a quantidade de inflamação causada por uma infecção por Helicobacter pylori.

Suco de aloe vera

A Aloe Vera é conhecida há muito tempo como uma pomada poderosamente calmante para a pele. O suco de aloe vera , quando tomado internamente, pode aliviar as condições mais irritantes do estômago, incluindo úlceras. Você também pode encontrar suco de aloe vera em sua loja de alimentos naturais. Mantenha-o refrigerado e siga as instruções na garrafa, ou siga o que seu corpo lhe diz que precisa.

Pó de alcaçuz Deglycyrrhizinated (DGL)

Um extrato especial de alcaçuz conhecido como DGL é um remédio notável para úlceras pépticas. Para proteger o revestimento do estômago e do duodeno, tome alcaçuz deglycyrrhizinated (DGL), que tem excelentes propriedades calmantes e curativas. A dose recomendada é de 200 a 400 mg por dia dissolvida em 200 ml de água morna.

Suco de repolho

O repolho é um dos vegetais mais medicinais que você pode encontrar. Ele contém propriedades medicinais poderosas e um dos seus usos mais conhecidos é como um remédio natural para úlceras estomacais. Um litro de suco de repolho fresco , tomado em doses divididas, pode ser muito eficaz. Comece devagar e aumente a quantidade gradualmente para evitar dores de estômago.

Mudanças dietéticas

Evite todo o café e outras fontes de cafeína, assim como álcool e tabaco. Evite leite e produtos lácteos, pois eles aumentam a descarga ácida. Coma pequenas quantidades de alimentos com mais freqüência e não deixe seu estômago ficar vazio por longos períodos de tempo. Tente seguir a dieta FODMAP baixa, pois pode ajudar a melhorar significativamente seus sintomas, eliminando certos alimentos de sua dieta.

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1. espasmos do estômago: causas e os melhores tratamentos naturais
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