Como tratar a infecção do trato urinário (UTI) naturalmente de acordo com a ciência

Infecções do trato urinário (ITUs) ocorrem quando micróbios ou germes infectam a bexiga, os rins, a uretra e outras partes do sistema urinário. ITUs geralmente causam uma dolorosa sensação de ardor ao urinar e podem afetar homens e mulheres. Dependendo de qual parte do seu sistema urinário é afetada, uma ITU pode causar febre, calafrios, dor abdominal e corrimento anormal.

Existem muitos remédios caseiros eficazes que podem ajudar a aliviar a miséria que as infecções do trato urinário causam. Por exemplo, o bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar os níveis de acidez na urina e ajudar a aliviar a dor. Além disso, tomar probióticos, D-manose e beber suco de cranberry pode ajudar a tratar muitos dos sintomas de uma infecção leve do trato urinário.

Mesmo nos casos em que os médicos prescrevem antibióticos para tratar infecções do trato urinário complicado, muitos remédios caseiros podem ajudar a se livrar de seus sintomas mais rapidamente.

Neste artigo, vou olhar para a pesquisa científica sobre a eficácia do tratamento de infecções do trato urinário com remédios caseiros naturais. Também responderei a pergunta quando for possível tratar UTIs sem antibióticos.

O que é uma infecção do trato urinário?

Uma infecção do trato urinário ocorre quando bactérias, vírus ou fungos causam uma infecção ou inflamação no seu sistema urinário.

Médicos do National Institutes of Health dizem que a causa mais comum de uma ITU é a bactéria no trato urinário. Normalmente, as defesas do seu corpo eliminam esses germes sem causar sintomas desconfortáveis. Diferentes tipos de infecções do trato urinário são referidos como segue: 1

  • Cistite . Inflamação da bexiga.
  • Pielonefrite . Infecção dos rins que muitas vezes causa dor nas costas .
  • Uretrite . Infecção e inflamação da uretra – tubos que drenam a urina da bexiga.

A maioria dos remédios caseiros para infecções do trato urinário envolve redução da inflamação e expulsão de micróbios do sistema urinário.

A revista Primary Care relata que as ITUs são o distúrbio do sistema urinário mais comum que leva as pessoas a visitarem seu médico. Muitas mulheres experimentam infecções do trato urinário, e os tratamentos de UTI para mulheres são muito comuns. No entanto, pessoas com diabetes, deficiências do sistema imunológico ou incontinência também correm risco de infecções recorrentes do trato urinário. 2

Também não é incomum que os homens tenham UTIs, e os remédios caseiros também podem ser eficazes. Por exemplo, o International Journal of Clinical and Pharmacology and Therapeutics relata que cerca de 60% das ITUs em homens podem ser tratados sem antibióticos. 3

Quais são os sinais e sintomas de uma ITU?

Uma sensação de queimação e dor ao urinar são os sinais mais comuns de uma infecção do trato urinário. No entanto, a infecção na bexiga, nos rins ou no sistema urinário geralmente causa outros sinais e sintomas.

Aqui estão os sintomas mais comuns de uma infecção do trato urinário (ITU):

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Crianças e bebês também podem sofrer de ITUs e essas infecções urinárias podem afetar meninos e meninas. Médicos do Serviço Nacional de Saúde dizem que as infecções do trato urinário em crianças podem incluir os seguintes sintomas: 4

  • Segurando xixi para evitar a dolorosa sensação de ardor ao usar o banheiro
  • Uma febre
  • Começando a molhar-se porque eles seguram na urina por muito tempo

Tratamento UTI Sem Antibióticos – É Possível?

Em alguns casos, é possível tratar infecções do trato urinário sem o uso de antibióticos. No entanto, remédios caseiros naturais para tratar infecções do trato urinário devem ser usados no primeiro sinal de uma infecção para evitar o desenvolvimento da infecção.

De acordo com OB / GIN Dr. Nivin Todd, a maioria das ITUs são fáceis de tratar e raramente produzem complicações. No entanto, se a infecção se tornar mais grave ou tiver outras complicações, pode ser necessário o uso de antibióticos. Isso pode acontecer se você tiver ITUs recorrentes, sofrer de diabetes ou sofrer algum tipo de dano renal. 5

Além disso, os tratamentos para mulheres grávidas geralmente incluem antibióticos para evitar riscos de saúde a longo prazo.

Devido ao aumento da resistência aos antibióticos , muitos médicos recomendam medidas preventivas para o tratamento de ITUs. Por exemplo, a revista Open Forum Infectious Diseases publicou um estudo sobre como diminuir a necessidade de antibióticos no tratamento de infecções do trato urinário. Verificou-se que as mulheres que aumentaram a ingestão diária de líquidos em 1,5 L tiveram um risco 50% menor de desenvolver outra ITU. 6

Um relatório publicado na revista Current Infectious Disease Reports descobriu que tratar ITUs sem complicações sem antibióticos é geralmente o melhor caminho.

Aumentar a ingestão de líquidos, usar o banheiro regularmente e tomar probióticos pode ajudar no tratamento de infecções do trato urinário sem antibióticos.

Os pesquisadores recomendaram que os antibióticos só devem ser usados ​​se a infecção urinária não desaparecer dentro de 3 dias. 7

Como se livrar de uma infecção urinária – os melhores remédios caseiros para infecções do trato urinário

Vejamos o que pesquisas científicas revelaram sobre os melhores remédios caseiros para as infecções do trato urinário.

D-manose

Ao primeiro sinal de uma infecção do trato urinário, você pode tomar o suplemento D-manose para evitar que os sintomas da UTI se agravem. D-manose é um tipo de açúcar que ocorre naturalmente em algumas frutas, incluindo cranberries, mirtilos e maçãs. Ajuda a tratar os sintomas da UTI naturalmente porque parece ajudar a prevenir que as bactérias infectem o trato urinário e causem infecção.

O D-manose é realmente uma cura natural para a ITU? De acordo com um estudo publicado no Journal of Clinical Urology , suplementos de D-manose podem ajudar a tratar e prevenir infecções recorrentes do trato urinário. Neste estudo randomizado, pacientes do sexo feminino no grupo D-manose consumiram 1 g de D-manose 3 vezes ao dia, a cada 8 horas por 2 semanas, e subsequentemente 1 g duas vezes ao dia por 22 semanas.

De fato, no ensaio, a D-manose foi ainda mais eficaz do que antibióticos como trimetoprim e sulfametoxazol para prevenir infecções subseqüentes. 8

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Além disso, o World Journal of Urology relatou que o uso de D-manose como tratamento natural de ITU reduz significativamente as infecções recorrentes do trato urinário. D-manose foi tão eficaz quanto a nitrofurantoína, que é um antibiótico usado para tratar infecções da bexiga. 9

No estudo acima, 308 mulheres com história de ITUs recorrentes foram tratadas com dois gramas de D-manose em pó em 200 ml de água, 50 miligramas de um antibiótico ou nenhum tratamento por dia durante seis meses.

Apenas 15 por cento dos que tomaram a D-manose tiveram uma ITU recorrente, comparados com 20 por cento para o grupo de antibióticos (ambos foram significativamente mais baixos do que o grupo sem tratamento). No entanto, a incidência de efeitos colaterais foi significativamente menor no grupo D-manose do que no grupo dos antibióticos.

Você pode comprar suplementos de manose D em muitas lojas online ou lojas de saúde.

Bicarbonato de sódio e água

Outro remédio caseiro para ajudar a tratar uma UTI, naturalmente, é beber bicarbonato de sódio e água . Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) é uma substância alcalina natural que pode ajudar a tirar a picada de seu xixi.

Pesquisas científicas sobre o uso de bebidas com bicarbonato de sódio para uma UTI descobriram que ele pode ajudar a reduzir os sintomas dolorosos. O International Urogynecology Journal informou que o bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir os sintomas do trato urinário. Consumir bicarbonato de sódio ao primeiro sinal de uma UTI ajudou a reduzir a frequência de micção, dor ao fazer xixi e levantar-se à noite para usar o banheiro. 10

Para ajudar a limpar os sintomas da UTI rapidamente, misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 8 onças. copo de água e bebida. Use o remédio de bicarbonato de sódio 2 ou 3 vezes ao dia por 3 dias para ajudar a reduzir a sensação de queimação ao urinar e ajudar a curar sua UTI. Se os seus sintomas não melhorarem depois de 3 dias, deve consultar o seu médico.

Probióticos

Tomar probióticos regularmente pode ajudar a tratar sintomas de infecções recorrentes do trato urinário e também melhorar sua digestão ao mesmo tempo.

Indian Journal of Urology relata que os probióticos podem ajudar a tratar e prevenir ITUs complicadas e descomplicadas persistentes. Alguns estudos sugerem que os probióticos ajudam a melhorar a resistência do organismo a infecções bacterianas e podem reduzir o risco de infecções urogenitais. Além disso, os probióticos podem ajudar a reduzir as complicações digestivas se você precisar tomar antibióticos . 11

Curiosamente, o Jornal Iraniano de Pediatria relata que probióticos em conjunto com antibióticos no tratamento de infecções do trato urinário podem ajudar a aumentar a eficácia dos tratamentos UTI. Por exemplo, ao tratar crianças com ITUs com antibióticos, o consumo de probióticos melhorou a taxa de recuperação quando comparado ao uso apenas de antibióticos. 12

Iogurte

O iogurte cru e vivo também contém probióticos e pode ajudar a controlar os sintomas das infecções do trato urinário em mulheres.

Segundo a pesquisa publicada em 2013, o iogurte natural que contém cepas de bactérias Lactobacilli pode ajudar a reduzir as infecções bacterianas internas. Ensaios sobre a eficácia das cepas de Lactobacilli descobriram que eles ajudam a minimizar a ocorrência de infecções urinárias. 13

Não há dose padrão para o uso de iogurte no tratamento de uma infecção do trato urinário. No entanto, aumentar a ingestão diária de iogurte junto com outros remédios naturais para a UTI pode ajudar a reduzir rapidamente os sintomas da infecção do trato urinário.

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O iogurte é um dos alimentos que podem impulsionar a sua saúde vaginal naturalmente . Você também pode usar iogurte para ajudar a tratar a vaginose bacteriana e infecções fúngicas dos órgãos genitais .

Suco de amora e mirtilo

Bagas como cranberries e blueberries contêm ingredientes bioativos que podem ajudar a livrar-se de um UTI rápido.

Cranberries são frequentemente mencionados como um remédio para o tratamento de infecções recorrentes do trato urinário. A pesquisa científica apóia o uso de suco de cranberry para infecções do trato urinário?

A revista Advances in Nutrition relata que os cranberries têm propriedades únicas com muitos benefícios para a saúde. Vários estudos apontam para o fato de que o suco de cranberry pode ajudar a diminuir os casos de infecções do trato urinário, impedindo que as bactérias grudem no trato urinário. Verificou-se que as mulheres que consumiram 300 ml de suco de cranberry por dia apresentaram menores taxas de infecção por ITU. 14

Outros estudos mostraram que cápsulas de extrato de cranberry poderiam ajudar a reduzir a ocorrência de infecções do trato urinário em algumas mulheres em até 70%. Alguns estudos independentes mostraram que o suco de cranberry pode ajudar a tratar UTIs recorrentes em crianças. 14

No entanto, alguns outros estudos demonstraram resultados mistos. Portanto, a urologista Dra. Courtenay Moore diz que tomar suco de cranberry para UTIs pode ajudar e não pode doer. Então, pode valer a pena tentar aumentar a quantidade de suco de cranberry que você consome se você lutar contra uma UTI. 15

Se você consumir cranberries em uma forma de suco, verifique se ele tem um alto teor de frutas e a quantidade mínima de açúcar possível.

Abacaxi

Os abacaxis podem ajudar a eliminar os sintomas da UTI porque os abacaxis contêm um composto antibacteriano que ajuda a reduzir a inflamação.

Uma pesquisa publicada na revista Biomedical Reports descobriu que a enzima bromelaína em abacaxis tem um efeito terapêutico no tratamento de infecções do trato urinário. Por exemplo, quando tomado em conjunto com antibióticos para infecções do trato urinário e infecções renais, a bromelaína ajudou a aumentar a eficácia do tratamento antibiótico. 16

Vinagre de maçã

Há muitos benefícios de saúde para beber vinagre de maçã crua e pode ajudar a manter seu sistema digestivo e urinário saudável .

Embora não tenha havido estudos científicos sobre o uso de vinagre de maçã como um tratamento caseiro natural para UTI, o vinagre de cidra de maçã não processado pode ajudar a liberar as toxinas de seus rins. Tente consumir 2-3 colheres de sopa por dia misturado com um copo de água para obter os melhores resultados. Além disso, você pode adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de suco de cranberry para ajudar a tentar se livrar de seu UTI mais rápido.

Vitamina C

A pesquisa científica da Escandinávia descobriu que tomar 100 mg de vitamina C pode ajudar a tratar infecções urinárias recorrentes. Isto foi citado como uma das razões para as mulheres grávidas tomarem regularmente vitamina C para as UTIs. 17

A revista European Urology também descobriu que uma combinação de suco de cranberry, vitamina C e probióticos pode aumentar significativamente a possibilidade de tratar UTIs recorrentes sem antibióticos. 18

Outros remédios de ervas para UTIs

Existem outros tratamentos fitoterápicos muito eficazes que podem ajudar a tratar as infecções do trato urinário de forma natural e evitar que se repitam.

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Rábano

A pesquisa clínica sobre o uso de rábano em ajudar a se livrar de infecções do trato urinário descobriu resultados promissores. Pesquisas da Alemanha descobriram que uma combinação de ervas contendo rábano e capuchinha era tão eficaz quanto alguns antibióticos no tratamento de infecções agudas do trato urinário. 19

Leia meu artigo detalhado sobre rábano, incluindo como consumi-lo para limpar a UTI.

Extrato de semente de toranja (GSE)

Você pode usar extratos de sementes de grapefruit para ajudar a tratar infecções do trato urinário em casa.

Segundo a pesquisa médica publicada no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar , as sementes de grapefruit têm um efeito antibacteriano no sistema urinário. Os cientistas descobriram que consumir 5 ou 6 sementes de toranja a cada 8 horas era tão eficaz quanto uma medicação antibacteriana usada para tratar infecções do trato urinário. 20

UTI enquanto grávida

Infecções do trato urinário podem afetar mulheres grávidas e resultar em vários graus de complicações.

A revista Médica da Família da Malásia relatou que algumas das complicações da UTI na gravidez de mães são sintomas de cistite, pielonefrite e outros sinais de ITU. Se não for tratada, as infecções do trato urinário durante a gravidez podem levar ao nascimento prematuro, ao baixo peso ao nascer e à pré-eclâmpsia. 21

Devido ao risco para a sua saúde e a saúde do seu bebê, você deve sempre consultar seu ginecologista ou médico se suspeitar de uma infecção do trato urinário durante a gravidez.

UTI em crianças

Bebês, crianças e crianças podem sofrer de infecções do trato urinário. É claro que diagnosticar e tratar uma ITU em crianças pequenas pode ser especialmente desafiador.

Muitas vezes, bebês e crianças apresentam sinais de febre se tiverem ITU e pode haver um cheiro incomum na urina. O Dr. John Mersch, especialista em medicina pediátrica, diz que não há remédios fitoterápicos recomendados para infecções do trato urinário em crianças pequenas. No entanto, prevenir ITUs em bebês é a melhor maneira de evitar complicações. 22

Como prevenir a UTI naturalmente

Evitar infecções do trato urinário naturalmente é a melhor maneira de evitar a dor, a miséria e o desconforto causados ​​por uma ITU. Muitos dos remédios de UTI mencionados neste artigo são tão eficazes para tratar UTIs quanto preveni-los.

O que mais você pode fazer para prevenir as ITUs naturalmente? O Dr. John Brusch, da Harvard Medical Schools, recomenda algumas das seguintes maneiras de prevenir infecções da bexiga e infecções do trato urinário: 23

Beba muita água

Muitos estudos mostraram que beber mais líquidos ajuda a prevenir as ITUs . Beber líquidos como água e chá de ervas sem açúcar também pode reduzir em até 50% a necessidade de tratar infecções do trato urinário com antibióticos.

Higiene adequada

Limpar da frente para trás pode ajudar a evitar a transferência de bactérias do ânus para a vagina. Você deve sempre trocar tecidos entre lenços.

Não segure o seu xixi

Sempre use o banheiro quando sentir o desejo e evite segurar o xixi. Também urine imediatamente após ter relações sexuais.

Consumir probióticos

Dr. Moore (citado anteriormente) diz que os probióticos podem ajudar a prevenir o acúmulo de bactérias ruins na vagina. 15

Quando ver um médico

Em muitos casos, se você usar remédios caseiros no primeiro sinal de uma infecção do trato urinário, você pode não ter que visitar o seu médico. No entanto, se os sintomas persistirem por um dia ou mais, você precisará obter atendimento médico qualificado.

O Dr. John P. Cunha, da eMedicineHealth, recomenda consultar um médico para detectar sintomas de uma infecção urinária nas seguintes circunstâncias:

  • Seus sintomas de ITU duram mais de 24 horas e não melhoram com remédios caseiros
  • Você tem febre e calafrios
  • Junto com a sensação de queimação quando você urina, você tem náuseas e vômitos
  • Você está grávida, tem diabetes ou está sob quimioterapia

Qualquer criança com ITU, criança ou idoso deve sempre consultar um médico se houver suspeita de infecção da bexiga ou outra infecção urinária.

Um exame de urina que mostre evidências de bactérias ou germes geralmente é suficiente para confirmar se o tratamento é necessário para uma ITU.

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