Limpar a urina: o que significa e é motivo de preocupação?

Limpar a urina com uma tonalidade de cor amarela é geralmente um sinal de urina saudável e que você está bem hidratado. A maioria das pessoas presumiria que a urina que é completamente clara, sem cor alguma, seria uma coisa boa. Assim, você pode se surpreender ao saber que a urina clara e incolor às vezes pode ser um sintoma de certos problemas de saúde. Na verdade, a urina completamente clara pode indicar que seu corpo está perdendo eletrólitos importantes.

A urina pode ser de qualquer cor, desde uma cor clara muito pálida até um amarelo escuro que tenha um cheiro distinto. Na maioria dos casos, beber mais líquidos ajuda a fazer seu xixi um tom de amarelo mais leve e semelhante a palha. No entanto, se o seu xixi não tiver cor alguma e for claro ou transparente, pode ser um sinal de que você está bebendo muita água. Se seu corpo está faltando água ou você tem uma infecção urinária, você notará que seu xixi é uma cor mais escura. Claro, alguns alimentos também podem alterar a cor da sua urina.

Neste artigo, você descobrirá o que significa se você passar completamente a urina clara. Também responderei a muitas perguntas relacionadas à cor da sua urina e quando consultar um médico. Por exemplo, o que significa se a sua urina não estiver clara, mas com espuma? Quais poderiam ser as razões para um forte cheiro do seu xixi?

Urina clara versus urina amarela: o que significa?

Há muita coisa que a cor da sua urina pode dizer sobre sua saúde. Segundo os médicos da Mayo Clinic, o urocromo é um pigmento que é responsável por tornar o seu xixi de cor amarela. A quantidade de líquido que você bebe geralmente determina a concentração de urocromo em seu xixi. Isso transforma a urina normal em qualquer tom de cor, de amarelo pálido claro a âmbar escuro. ¹

O principal urologista do Instituto Glickman de Urologia e Rins, Dr. Bradley Gill, diz que o urocromo (ou urobilina) é metabolizado a partir da bile. Isso é filtrado pelos rins e, em seguida, excretado do corpo quando você urina. Fatores como beber muita água, usar diuréticos, diabetes ou consumir certos alimentos e multivitaminas que são pigmentados, podem fazer com que a urina passe de uma cor pálida clara para uma cor âmbar mais escura. ²

O European Journal of Nutrition relata que verificar a cor da urina de um indivíduo é uma maneira de analisar a quantidade de sua ingestão de líquidos. Normalmente, quanto mais clara a urina de uma pessoa, mais volume de fluidos eles estão bebendo. ³

Razões pelas quais sua urina é clara

O que significa se a sua urina é clara ou transparente? Antes de olhar para as várias razões para fazer xixi claro, é importante perceber que a urina normal deve ser de cor amarela pálida clara.

De acordo com a Dra. Janine Cook, da Universidade de Maryland, a urina normal deve ter uma coloração amarelada. Portanto, urina saudável de uma pessoa que está bem hidratada deve ser cor de palha. A urina que é diluída em excesso tem uma aparência semelhante à da água. Dr. Cook diz que a urina não deve ser incolor. ⁴

Sobre hidratação

A urina clara transparente pode ser um sinal de hidratação excessiva. ²¹ É importante beber líquidos suficientes para eliminar as toxinas dos rins e manter o corpo saudável. De fato, existem muitos problemas de saúde associados à desidratação e à falta de fluidos.

No entanto, beber muita água também é perigoso para sua saúde. Segundo o Dr. James Lewis, a hidratação excessiva pode causar um desequilíbrio de eletrólitos em seu corpo. Isso pode resultar em fadiga, náusea e vômito. Às vezes, os atletas correm o risco de super-hidratação se beberem água em excesso sem balancear os eletrólitos. ⁷

Médicos da Clínica Mayo relatam os perigos de beber muita água. Eles dizem que a ingestão excessiva de água resulta em hiponatremia, que é quando você tem níveis anormalmente baixos de sódio. Uma das causas da hiponatremia é beber muita água e perder fluido pelo suor ao mesmo tempo. ⁸

Beber água de coco é uma ótima maneira de se hidratar e manter seu equilíbrio eletrolítico sob controle.

Limpar a urina como uma indicação de diabetes

Passar uma grande quantidade de urina transparente pode ser um sintoma de um tipo de diabetes chamado diabetes insipidus.

O diabetes insipidus é diferente do diabetes mellitus, que pode ser do tipo 1 ou tipo 2. Médicos da Clínica Mayo dizem que um dos sintomas mais comuns do diabetes insípido é a eliminação frequente de urina em quantidades excessivas. Uma pessoa com diabetes insípido também sofrerá de uma sede crônica que os faz beber mais e assim diluir a urina, fazendo parecer aquosa. ⁵

A falta de cor na urina indica um baixo nível de eletrólitos como sódio e potássio . Isso pode levar a cãibras musculares , fadiga ou perda de apetite. A desidratação também é outra complicação grave do diabetes insípido.

De acordo com o governo do estado de Victoria, beber muitos líquidos e mudar para uma dieta com pouco sal são algumas maneiras de controlar o diabetes insípido. Os médicos também verificam regularmente os níveis de eletrólitos para garantir que o corpo não se torne deficiente em minerais .

Medicação diurética

Tomar medicação diurética pode fazer com que a urina se torne diluída e clara, fazendo com que sua urina pareça água.

Medicamentos diuréticos são muitas vezes prescritos para ajudar a regular a pressão alta e se livrar do excesso de fluido do corpo. Como seu corpo excreta mais líquidos ao tomar diuréticos, sua urina pode ficar muito pálida e quase transparente.

Urina clara versus turva na infecção do trato urinário

Em alguns casos, uma infecção do trato urinário ainda pode estar presente, mesmo que seu xixi seja totalmente claro. Neste caso, o termo clareza não indica cor, mas a falta de nebulosidade.

Embora os sinais típicos de uma infecção do trato urinário (ITU) possam fazer com que sua urina pareça escura e turva com um mau cheiro , seu xixi pode às vezes parecer claro, mesmo que você tenha uma infecção urinária.

A revista Pediatrics relata que a urina transparente também pode ser um indicador de uma ITU. O relatório descobriu que 18% dos pacientes cuja amostra de urina era clara tinham uma infecção no trato urinário. O relatório recomendou que os médicos verifiquem infecções urinárias bacterianas se um paciente apresentar sinais de ITU, mesmo que tenham uma amostra de urina clara. ⁶

É importante tratar os primeiros sinais de uma infecção do trato urinário se você acha que tem um. Alguns dos outros sinais de uma infecção do trato urinário incluem uma sensação de queimação quando você faz xixi, desconforto pélvico e dor , e um desejo constante de urinar.

Você pode verificar esses remédios naturais para a infecção do trato urinário , por exemplo, beber bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar o ácido em sua urina. Isso pode reduzir o desconforto causado por uma ITU e ajudar a eliminar a infecção mais rapidamente. Se a sua urina estiver escura , você deve aumentar sua ingestão de líquidos para ajudar a tornar seu xixi mais leve e mais claro.

O que a cor da urina pode dizer sobre sua saúde

Além de passar urina incolor, há muito que a cor do seu xixi pode dizer sobre sua saúde .

Vejamos o que significa quando o xixi é qualquer coisa, menos uma cor amarela pálida.

Urina branca leitosa

A urina que é branca leitosa pode ser um sinal de que você tem uma infecção do trato urinário (ITU). O Postgraduate Medical Journal relatou que a cor láctea na urina pode ser devido a condições como UTI, presença de lipídios na urina (lipidúria), chilúria, que é uma condição rara na qual o líquido linfático está presente na urina e excreção de ácido úrico na urina. ⁹

Urina que é rosa ou avermelhada

A urina que aparece de cor rosada a avermelhada pode ou não ser um sintoma de algo sério no trato urinário. Por exemplo, o tom rosa ou vermelho na urina pode ser devido ao sangue no seu sistema urinário. Isso pode ser devido a um sangramento devido a um problema nos rins ou na uretra. Ou pode ser o sangue menstrual que é combinado com a urina. ⁹

No entanto, os médicos da Harvard Medical School relatam que comer beterrabatambém vai transformar sua urina em uma cor rosada. Isso, é claro, não é nada para se preocupar e vai passar em um dia ou dois. ¹⁰

Urina de cor castanha

Há uma série de razões pelas quais você pode notar que sua urina não é clara, mas é marrom-escura. Por exemplo, desidratação, hipotireoidismo , diabetes ou sangue podem causar urina marrom.

A Dra. Mellissa Conrad Stöppler, da MedicineNet, diz que a urina escura também pode ser resultado de problemas no fígado ou obstruções no sistema do trato urinário. ¹¹

Urina azul

A urina que parece azulada pode ser causada por certos medicamentos. A Clínica Mayo diz que alguns medicamentos como amitriptilina, indometacina ou Propofol podem transformar a urina de amarelo para ter um toque de azul na mesma. ¹

Urina de cor verde

Dependendo da concentração de pigmento azul na sua urina, sua urina pode parecer esverdeada. O Postgraduate Medical Journal informou que os pigmentos azuis e a urina amarela se misturam para transformar a urina verde. ⁹

Xixi que parece verde brilhante também pode ser um sinal de uma infecção do trato urinário. O Journal of Anaesthesiology Clinical Pharmacology relatou que as ITUs causadas por cepas de bactérias Pseudomonas podem tornar a urina verde. ¹²

Urina amarela brilhante

Se você tomar um suplemento complexo B, notará que sua urina tem uma cor amarelo-verde fluorescente. ²² A riboflavina (B-2), que faz parte do suplemento do complexo B, é conhecida por causar urina de cor viva.

Xixi preto

Em raras ocasiões, algumas pessoas passam xixi cinza-preto. Segundo alguns médicos, esta urina de cor escura é causada por um problema de metabolismo no corpo onde a urina se torna muito alcalina. ⁹

Perguntas freqüentes sobre urina que não é clara

Se você costuma passar pálido para a luz amarela da urina que é claro, sem qualquer nebulosidade, então isso geralmente é um sinal de que seus rins estão funcionando corretamente e você está bebendo bastante água.

No entanto, outras anormalidades na urina podem ser um sinal de outros problemas de saúde. Aqui estão as respostas para muitas perguntas sobre o que a urina pode dizer sobre sua saúde.

O que significa se a minha urina não está clara, mas é espumosa?

Passar urina espumosa geralmente significa que sua bexiga está cheia e a urina atinge a água em um ritmo rápido. Isso faz com que bolhas apareçam temporariamente na água quando você faz xixi.

De acordo com o dr. Erik Castle, da Mayo Clinic, de vez em quando as bolhas na urinanão são motivo para preocupação. No entanto, se você freqüentemente tem urina espumosa, isso pode significar que você tem um problema nos rins e muita proteína está sendo excretada na urina. ¹³

Por que eu tenho um cheiro de amônia na minha urina?

Algumas das razões pelas quais a sua urina pode cheirar a amônia podem ser devido a alimentos que você comeu ou uma infecção no seu sistema urinário.

Por exemplo, a Cleveland Clinic informa que os espargos podem fazer com que sua urina tenha um cheiro de amônia. Além disso, os alimentos que contêm vitamina B6 podem dar à urina um cheiro estranho à amônia. ¹⁴

No entanto, às vezes, urina que cheira a amônia pode ser um sinal de doença renal ou doença hepática . De acordo com informações publicadas pela PubHealth, se o seu fígado está funcionando corretamente, a amônia é convertida em uréia. Se houver uma disfunção no fígado, a amônia será detectada no sangue e na urina. ¹⁵

Se você tem um cheiro persistente de amônia da sua urina, você deve visitar o seu médico para marcar um teste de amostra de urina.

O que faz com que minha urina cheire?

Sua urina pode emitir um cheiro estranho devido ao consumo de outros alimentos ou bebidas. Por exemplo, muitos bebedores de café dizem que seu xixi cheira a cafédepois de algumas xícaras de café. Outros alimentos que podem afetar o cheiro do xixi são alho, feno-grego, álcool e salmão.

Devo estar preocupado se notar partículas brancas na urina?

Percebendo partículas brancas, sedimentos e pedaços em sua urina ao longo do tempo geralmente não é nada para se preocupar. Às vezes, coisas brancas na urina podem fazer xixi de uma aparência clara e pálida para um líquido nebuloso e escuro.

Em alguns casos, partículas brancas na urina podem ser um sintoma de uma ITU, cistite, uma infecção por fungos ou um problema nos rins. Por exemplo, os médicos das escolas de medicina de Harvard dizem que as infecções da bexiga ou do trato urinário podem tornar sua urina turva e emitir um odor forte. ¹⁶

Além disso, a organização australiana Women’s Health relata que a vaginose bacteriana (BV) ou uma infecção vaginal levedura pode causar um corrimento vaginal branco ou cinza. Você também terá uma sensação de queimação ao usar o banheiro. ¹⁷

Se você tem uma infecção bacteriana em sua vagina, você pode tentar alguns dos meus grandes remédios naturais para BV . Você também pode encontrar maneiras naturais para tratar uma infecção por fungos vaginal no meu artigo intitulado remédios caseiros para candidíase .

Meu teste de urina mostra cristais na urina – eu deveria estar preocupado?

A desidratação, uma alteração nos níveis de pH da urina, pedras nos rins ou uma infecção do trato urinário também podem causar a formação de cristais na urina.

Se a sua amostra de urina mostrar que você tem muitos cristais na urina , seu médico fará mais testes para encontrar o motivo subjacente. Normalmente, beber muita água é a melhor maneira de lavar os rins e evitar anormalidades na urina.

De acordo com os médicos da Mayo Clinic, a gota é um sintoma de ter muitos cristais de urato na urina devido ao ácido úrico no sangue. Novamente, beber muitos líquidos é uma forma de ajudar a evitar que as toxinas e outras substâncias da sua urina se tornem muito concentradas. ¹⁸ Esta pode ser uma maneira de prevenir a recorrência da gota .

Meu médico diz que há leucócitos na minha urina – o que isso significa?

Os leucócitos são glóbulos brancos que aparecem em um teste de urina e geralmente significa que seu corpo está combatendo uma infecção.

Algumas razões para a presença de glóbulos brancos na urina são infecções, inflamação, pedras nos rins ou aumento da próstata.

Por exemplo, a revista Therapeutic Advances in Urology relata que muitas vezes os leucócitos aparecem na urina em casos de inflamação da bexiga (cistite). ¹⁹ Além disso, a Clínica Mayo afirma que as infecções do trato urinário geralmente resultam em nitritos ou glóbulos brancos nas amostras de urina . ²⁰

Qual cor deve ser minha urina?

O urologista Dr. Bradley Gill, da Medscape, diz que a urina deve ser de cor amarela clara a dourada. Além disso, a urina deve ser clara, não nebulosa ou turva e qualquer alteração na sua urina deve ser apenas temporária. ²

Se notar urina espumosa persistente, sentir dor quando fizer xixi ou notar que a sua urina se transformou de uma cor amarela pálida clara a uma cor escura e / ou turva, deve consultar o seu médico.

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