10 óleo essencial de limão usa para uma saúde surpreendente

Óleo essencial de limão tem muitos usos e benefícios para a saúde. Este óleo essencial é prontamente disponível e barato, e tem aroma edificante e revitalizante para o corpo e mente. O óleo essencial de limão é prensado a frio a partir das cascas de limão e tem muitos usos fáceis e práticos.

Vamos dar uma olhada nos benefícios para a saúde e usos do óleo essencial de limão.

Os 10 principais usos e benefícios do óleo essencial de limão

1. Infecções menores da pele

Óleo essencial de limão tem propriedades anti-sépticas e atua como um adstringente que pode ser usado para infecções de pele menores, incluindo acne. Óleo essencial de limão é usado frequentemente em uma compressa ou como um limpador para desinfectar a infecção da pele. Dilua os óleos essenciais de limão e lavanda (ou óleo essencial de tea tree) em uma tigela de água e use uma toalha de rosto absorvida com a mistura e segure a infecção da pele por até 10 minutos.

Leitura adicional: o óleo essencial de tea tree também tem propriedades anti-sépticas fortes, e também é usado em aplicações tópicas. Leia mais sobre este óleo no meu artigo sobre os 5 principais usos medicinais para o óleo da árvore do chá .

2. Toner para pele oleosa

O óleo essencial de limão beneficia a sua pele, pois é um toner natural que ajuda a equilibrar as glândulas de óleo e a minimizar a produção de óleo. Misture algumas gotas de óleo essencial de limão em uma colher de sopa de óleo transportador, como jojoba ou óleo de amêndoa doce, e aplique com algodão.

Leitura adicional: Leia mais sobre óleos essenciais para uma pele saudável no meu artigo anterior .

3. Reduz celulite

Combinando o óleo essencial de limão com outros óleos essenciais, como alecrim e zimbro em um óleo de transportadora pode ajudar a reduzir a celulite . A massagem com óleos essenciais estimula o sistema linfático e ajuda o corpo a eliminar toxinas e combater a celulite. Adicionar 20-30 gotas dos óleos essenciais acima para ½ xícara de óleo transportador e massageie as áreas afetadas por 10 a 15 minutos por dia. Para um melhor efeito, você pode usar regularmente um rolo de espuma de tecido profundo.

Leitura adicional: Encontre mais maneiras de reduzir naturalmente a celulite no meu artigo anterior .

4. trata herpes labial

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Óleo essencial de limão é usado para tratar herpes labial devido às suas propriedades anti-virais. Óleo essencial de limão pode ser usado em um protetor labial para tratar herpes labial logo que você sentir uma afta chegando. Misture 1 colher de sopa de óleo base com algumas gotas de óleo de limão (você também pode adicionar à mistura óleo de melaleuca ou óleo essencial de lavanda), molhe um cotonete limpo na mistura e aplique diretamente na afta. Mantenha a mistura em recipiente de vidro selado e repita várias vezes ao dia até que a ferida desapareça.

Leitura adicional: Também dê uma olhada nesta receita para batom natural caseiro para lábios suaves e beijáveis.

5. Trata o cabelo oleoso / oleoso

Você pode usar limão essencial para tratar o seu cabelo oleoso, misturando-o com um óleo de base, como amêndoa doce, damasco, abacate, jojoba ou azeite.

Para um tratamento no couro cabeludo, escolha até três óleos essenciais para cabelos oleosos como limão, alecrim e eucalipto e use cinco gotas de cada um para duas colheres de sopa de óleo base.

Para cabelos muito longos, você provavelmente precisará de mais óleo. Aqueça os óleos misturados, colocando o recipiente em uma tigela de água fervente e massageie no couro cabeludo. Enrole com uma toalha quente, deixe por pelo menos 15 minutos e, em seguida, xampu. Repita uma ou duas vezes por semana.

Outras leituras: Leia mais sobre óleos essenciais para cabelos saudáveis ​​em meu artigo anterior .

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6. Limpador Doméstico

Eu escrevi no passado sobre o poder dos Óleos Essenciais para desinfetar, higienizar, matar germes, destruir bactérias e eliminar o mau cheiro devido às suas qualidades anti-sépticas. Adicione 1/2 (meia) xícara de bórax a 1 litro (4 litros) de água morna morna. Em seguida, adicione 20 gotas de óleo essencial antibacteriano, como limão, lavanda, tea tree ou alecrim. Ele pode ser usado no lugar de seus produtos de limpeza domésticos e é tão eficaz quanto marcas de força industrial sem o dano potencial à sua saúde.

Leitura adicional: Encontre aqui mais informações sobre como usar óleos essenciais como produtos de limpeza doméstica saneantes.

7. Limpeza de carpetes

Você pode colocar algumas gotas de óleo essencial de limão no saco do aspirador de pó ou filtrar para poder extra de limpeza e para aromatizar ainda mais.

8. Purificadores de ar

Encha um frasco com 8-10 gotas de cada um dos três óleos essenciais para refrescar o ar, como limão, melaleuca e eucalipto, e adicione 1/2 a 1 xícara de água. Spray de névoa em torno de sua casa sempre que quiser refrescar o ar.

Leitura adicional: Leia também meu artigo sobre os 20 melhores usos para óleos essenciais .

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9. Melhora a clareza mental e concentração

Óleo de limão difuso para o ar: adicione algumas gotas a um vaporizador, ou apenas cheire a garrafa ou um pano. Tem a capacidade de refrescar a mente, aumentar o estado de alerta, melhorar o desempenho cognitivo, criar uma mentalidade positiva e remover emoções negativas. Faça isso enquanto estuda ou trabalha para melhorar a concentração e a precisão mental.

Leitura adicional: O óleo essencial de hortelã-pimenta também é conhecido por aumentar a concentração e o estado de alerta – leia sobre os 10 principais usos para o óleo essencial de hortelã-pimenta .

10. Aromatizantes

Alguns dos usos do óleo essencial de limão são para dar sabor aos alimentos e podem ser usados ​​em pequena quantidade como substituto do suco de limão na culinária (use apenas alimentos e compre de empresas confiáveis).

Por exemplo, uma gota ajuda a desintoxicar o corpo quando adicionado a uma xícara de água potável (Obtenha mais informações sobre desintoxicação no meu eBook The Detox Guide ). Para limonada caseira misture 2 gotas de óleo de limão, 2 xícaras de água pura e adicione mel a gosto.

Leitura adicional: também óleo essencial de lavanda pura pode ser usado como um impulsionador de sabor. Encontre aqui os 10 principais usos para o óleo essencial de lavanda .

Precauções

O óleo essencial de limão é fotossensível, portanto, não exponha a pele à luz solar direta ou aos raios UV. Também este óleo essencial pode causar irritação da pele para algumas pessoas, por isso é recomendado diluir este óleo.

Se você estiver grávida ou sob cuidados médicos, consulte seu médico antes de usar este óleo essencial. Além disso, quando você compra este óleo, procure por grau terapêutico e compre de empresas confiáveis.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre óleos essenciais, você pode encontrar informações úteis no meu e-book Magical Aromatherapy . Este e-book irá ajudá-lo a descobrir o poder dos óleos essenciais e as formas mais eficazes de usá-los.

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2. Os 16 principais óleos essenciais para aliviar a dor e a inflamação
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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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