Usos e Benefícios do Óleo Essencial de Incenso
O óleo essencial de incenso tem um aroma terroso, amadeirado, picante e frutado. Óleo de incenso tem muitos usos e benefícios para a saúde e tem sido usado em cosméticos, fragrâncias e em muitos remédios de saúde.
O óleo essencial de incenso é extraído da resina de árvores Boswellia, localizadas na Somália, Iêmen, Omã e Etiópia. Vários dias após a seiva branca ser extraída da casca da árvore, ela endurece e é raspada em gotículas.
O incenso de alta qualidade é prateado e claro com uma tonalidade verde. Variedades de qualidade inferior têm uma cor amarronzada.
O incenso tem sido usado no judaísmo e no cristianismo durante séculos, assim como pelos gregos e romanos, e foi comercializado na Península Arábica e no norte da África. Hoje, o óleo essencial de olíbano é usado para reduzir o estresse e a ansiedade, a dor e a inflamação , aumentar a imunidade e até combater o câncer.
Há muitos outros benefícios e usos para o óleo de incenso que você descobrirá neste artigo.
Contents
Usos e Benefícios do Óleo Essencial de Incenso
1. Immune Booster e combate o câncer de bexiga
O óleo de incenso pode ser capaz de estimular o sistema imunológico e combater o câncer de bexiga. Um estudo de 2009 publicado na BMC Complementary and Alternative Medicine concluiu que o incenso parece distinguir as células cancerígenas das células da bexiga normais 1 . Além disso, o incenso também pode ser capaz de suprimir a viabilidade das células cancerígenas 1 . Outro estudo de 2014 descobriu que o óleo essencial de incenso contém diferentes mecanismos que levam à morte das células do câncer de bexiga. 7
Um estudo de 2002 descobriu que o incenso tem atividade anti-inflamatória, imunomoduladora e anti-leucotrieno 2 , que pode ser útil no tratamento de doenças autoimunes.
De acordo com um estudo publicado no International Journal of Nutrition, Pharmacology, and Neurological Diseases , o incenso tem propriedades anti-sépticas, expectorantes e descongestionantes que estimulam o sistema imunológico 3 . Na Índia, o incenso tem sido usado como remédio rejuvenescedor porque ajuda a limpar os pulmões e outros problemas relacionados ao muco que causam doenças 3 .
2. Promove a Saúde Oral
O incenso tem qualidades anti-sépticas que podem ajudar a prevenir gengivite, cáries, mau hálito, feridas na boca, dor de dente e outras infecções orais.
Um estudo de 2011 publicado no Daru Journal of Pharmaceutical Sciences descobriu que o incenso era uma fitoterapia segura e barata que poderia ser usada para tratar a inflamação associada à gengivite induzida por placa 4 .
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3. Suporta Digestão e Anti-Inflamatório
O incenso pode ser usado para desintoxicar o corpo, reduzir as cãibras no estômago, aliviar a náusea e o inchaço e reduzir a dor pré-menstrual.
Um estudo de 2013 publicado no Jornal de Medicina Tradicional e Complementardescobriu que o incenso tem cicatrização de feridas, propriedades anti-úlcera e anti-diarreicas que são eficazes no tratamento da colite ulcerativa 5 , uma forma de doença inflamatória intestinal (DII) que causa hemorragia úlceras no intestino.
O incenso também é um antiinflamatório, que ajuda a reduzir a inflamação e os sintomas na SII e em outros distúrbios inflamatórios, como artrite reumatóide, doença de Crohn e asma 6 .
Óleo essencial de incenso é também um dos 16 principais óleos essenciais para aliviar a dor e inflamação e um dos melhores óleos essenciais para alergias .
4. Alívio do estresse
Óleo essencial de incenso pode ser usado para reduzir o estresse e ansiedade quando inalado e é um dos melhores óleos essenciais para ansiedade e depressão .
Pode ajudar o corpo a responder ao estresse, pois foi demonstrado que ele reduz a freqüência cardíaca e a pressão alta.
Ao contrário da maioria dos medicamentos prescritos, o óleo de incenso é seguro e não produz sonolência indesejada e outros efeitos colaterais.
5. Saúde da pele e antienvelhecimento
Usar óleo essencial de incenso em sua pele é uma ótima idéia. O incenso suaviza a pele enquanto melhora a elasticidade e o tom. Tem propriedades anti-sépticas que podem ajudar a proteger contra bactérias e acne enquanto eleva a pele para reduzir a aparência do envelhecimento 2 .
O incenso também pode ser usado para reduzir a aparência de marcas e cicatrizes associadas à acne, feridas e gravidez, bem como para curar a pele seca.
O óleo de incenso é um dos melhores óleos essenciais para o eczema , para reduzir as cicatrizes , para a acne e para combater as rugas naturalmente .
6. Auxílio Natural do Sono
Tome incenso como um caminho natural para ajudá-lo a adormecer e permanecer dormindo à noite.
Muitos sobre o contador sono ajudas contêm substâncias químicas nocivas e têm efeitos colaterais indesejados, como a sonolência. O incenso pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, o que pode ajudá-lo a descansar um pouco durante a noite.
Seu aroma calmante e terroso é calmante o suficiente para ajudá-lo a adormecer naturalmente. Você pode encontrar mais óleos essenciais para melhorar o sono no meu artigo sobre os melhores óleos essenciais para insônia .
Como usar o óleo essencial de incenso
Devido às suas propriedades anti-sépticas naturais, o óleo essencial de incenso pode ser usado como um produto de limpeza natural para a sua casa. Adicione algumas gotas de óleo essencial de incenso a um frasco de spray com água e aplique nos balcões da cozinha para matar bactérias e germes. Você também pode encontrar outra receita no meu artigo sobre como fazer sanitizing natural de limpeza doméstica usando óleos essenciais .
Também pode ser usado para repelir suavemente bactérias em produtos para a pele. Adicionando algumas gotas de óleo essencial de incenso misturado com uma colher de sopa de óleo transportador para um banho quente pode reduzir o estresse e ajudá-lo a dormir à noite.
Uma imersão quente em um banho de óleo de incenso também pode reduzir a dor e inflamação nas articulações, bem como melhorar a saúde da pele.
Se você não tem tempo para um banho de imersão, tente massagear algumas gotas de óleo essencial de incenso misturado com um óleo transportador em músculos doloridos.
Você pode aproveitar ainda mais os benefícios das propriedades de cicatrização e cicatrização de incenso adicionando algumas gotas à sua loção favorita e aplicando-a a estrias ou outras áreas problemáticas.
Para uma noite de sono tranquila, experimente difundir óleo essencial de incenso no seu quarto à noite. Você pode encontrar receitas estimulantes de óleo essencial para o seu difusor no meu artigo anterior .
Óleo Essencial de Incenso – Efeitos Secundários
Em casos raros, o incenso tem sido associado a desconforto digestivo, erupções cutâneas, dor de estômago, náusea e hiperacidez.
Por causa de seus efeitos sanguíneos, o incenso pode causar sangramento anormal em pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes.
O incenso pode estimular ou aumentar o fluxo menstrual; Portanto, mulheres grávidas e lactantes não devem usar este óleo, pois ele pode ser perigoso para o feto. Consulte um médico antes de dar incenso para crianças com menos de seis anos.
Se você estiver interessado em aprender mais sobre óleos essenciais, você pode encontrar informações úteis no meu e-book Magical Aromatherapy . Este e-book irá ajudá-lo a descobrir o poder dos óleos essenciais e as formas mais eficazes de usá-los.
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