Usos comprovados e benefícios do óleo de hortelã-pimenta (óleo essencial de hortelã-pimenta) apoiado por estudos médicos

Óleo essencial de hortelã-pimenta é um óleo essencial refrescante e calmante que tem muitos benefícios para a saúde. Você pode usar as propriedades antimicrobianas e antiespasmódicas do óleo de hortelã-pimenta para aliviar as queixas digestivas, eliminar os sintomas do resfriado, estimular o crescimento do cabelo e tratar a dor de dente. Óleo de hortelã-pimenta também é bom para esfregar nas articulações doloridas para ajudar a aliviar a dor e inflamação.

Há muitas maneiras diferentes que você pode usar o óleo de hortelã-pimenta para seus benefícios para a saúde. Óleo de hortelã-pimenta pode ser usado com um óleo transportador para aplicar topicamente. Ou, você pode colocar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para usar em seu difusor para inalação. Para reclamações digestivas, você pode comprar cápsulas de óleo de hortelã-pimenta para ajudar a aliviar o desconforto estomacal e o excesso de gases.

Neste artigo, você aprenderá sobre o que a ciência diz sobre os muitos usos do óleo de hortelã-pimenta. Você também encontrará maneiras práticas de usar óleo de hortelã-pimenta para dores de cabeça, infecções respiratórias, melhor desempenho e melhor função cognitiva.

O que é óleo de hortelã-pimenta (óleo essencial de hortelã-pimenta)?

Óleo essencial de hortelã-pimenta é um óleo antimicrobiano que é extraído por destilação das folhas e flores da planta Mentha x piperita (Peppermint).

O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa diz que a hortelã-pimenta é uma erva que é uma cruz de hortelã-d’água e hortelã. Óleo de hortelã-pimenta tem sido usado há séculos para tratar várias doenças. ( 1 )

A pesquisa sobre a composição do óleo de hortelã-pimenta mostra que ele é composto de vários óleos voláteis. Os principais compostos que dão ao óleo de hortelã-pimenta suas propriedades refrescantes e terapêuticas são mentol e mentona. Óleo essencial de hortelã-pimenta também contém propriedades antioxidantes. ( 2 )

Óleo de hortelã-pimenta é usado topicamente para aliviar dores de cabeça, dores musculares e articulares e por via oral para aliviar as queixas digestivas. Usar o óleo de hortelã-pimenta nas doses recomendadas raramente causa efeitos adversos. ( 3 )

Muitas pessoas descrevem o sabor do óleo de menta como um sabor picante e refrescante que refresca sua boca. A hortelã tem um sabor mais suave para a hortelã-pimenta, pois há menos mentol na planta.

A diferença entre o extrato de hortelã-pimenta e o óleo de hortelã-pimenta é que o extrato de hortelã-pimenta é geralmente obtido em uma solução alcoólica e não é tão concentrado quanto o óleo essencial de hortelã-pimenta.

Para que serve o óleo de hortelã-pimenta? (Usos do óleo essencial de hortelã-pimenta)

Óleo de hortelã-pimenta é um óleo essencial comumente usado que tem muitos usos como um antibacteriano, antifúngico, antiespasmódico e remédio para aliviar a dor.

Existem muitos estudos científicos que apoiam os usos reputados da saúde do óleo de hortelã-pimenta. Algumas das maneiras de usar o óleo de hortelã-pimenta incluem: ( 4)

• O óleo de hortelã-pimenta ajuda a aliviar a dor e os sintomas da artrite devido às propriedades analgésicas e anti-inflamatórias do óleo de hortelã-pimenta.
• Óleo de hortelã-pimenta ajuda a resolver espasmos abdominais e desconforto devido à síndrome do intestino irritável
• O óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a limpar a fleuma e o muco das vias aéreas porque o óleo de hortelã-pimenta é um descongestionante
• O óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a tratar resfriados e outras infecções respiratórias ao inalá-lo
• Óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a parar a coceira da pele devido ao efeito de resfriamento do mentol
• O óleo de hortelã-pimenta é usado para ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas por tensão
• Óleo essencial de hortelã-pimenta ajuda a refrescar o hálito por causa de suas propriedades antibacterianas

Benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta

Vamos examinar com mais detalhes os muitos usos do óleo de hortelã-pimenta e por que o óleo de hortelã-pimenta é bom para tratar muitos problemas de saúde.

Óleo de hortelã-pimenta promove boa saúde digestiva

As propriedades antiespasmódicas e carminativas do óleo essencial de hortelã-pimenta significam que é bom aliviar os problemas da digestão.

Os pesquisadores descobriram que os ingredientes ativos do óleo de hortelã-pimenta ajudam a reduzir as cãibras no revestimento gástrico. Verificou-se que o óleo de hortelã-pimenta pode inibir as contrações musculares no cólon e no intestino. Óleo de hortelã-pimenta também tem um uso como um remédio anti-náusea e anti-diarréia. ( 5 )

Porque o óleo de hortelã-pimenta ajuda a relaxar os músculos, beber chá de hortelã-pimenta pode levar a azia, pois pode relaxar os músculos na parte inferior do esôfago. Isso permite que os sucos do estômago escapem pelo esôfago e causem desconforto no peito. Alguns estudos mostraram que consumir chá de hortelã-pimenta todos os dias pode causar irritação gástrica e sintomas de azia. ( 6 )

Como usar o óleo de hortelã para digestão

Para ajudar a aliviar o excesso de gás, os espasmos digestivos ou o desconforto abdominal, você pode adicionar uma ou duas gotas de óleo de hortelã de grau alimentício ao seu chá de ervas.

Se o chá de hortelã lhe causa algum desconforto estomacal , então você pode aprender sobre que outros chás de ervas você pode usar para melhorar sua saúde digestiva .

Óleo de hortelã-pimenta é usado para controlar a Síndrome do Cólon Irritável (SII)

Usar o óleo essencial de hortelã-pimenta para tratar os sintomas associados à SII é um dos usos mais comuns do óleo de hortelã-pimenta.

Estudos sobre as propriedades do óleo de hortelã-pimenta descobriram que o óleo de hortelã-pimenta é um tratamento eficaz para a SII. Óleo de hortelã-pimenta ajuda a reduzir a dor de estômago, cólicas abdominais e aliviar o trato gastrointestinal. ( 7 )

Uma revisão de 16 ensaios clínicos descobriu que tomar 180-200 mg cápsulas de óleo de hortelã-pimenta era bom para aliviar a diarréia, constipação, espasmos abdominais e outros sintomas da SII. ( 8 )

Para garantir que o óleo de hortelã-pimenta não resulte em problemas estomacais e azia, os cientistas desenvolveram cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico. Estes ajudam a administrar o óleo de hortelã-pimenta no intestino delgado para tratar a síndrome do intestino irritável. ( 9 )

Um estudo descobriu que o uso de cápsulas de óleo de hortelã-pimenta pode beneficiar os portadores de IBS em até 75% dos pacientes em um período de 4 semanas. ( 9 )

Como usar o óleo de hortelã-pimenta para tratar IBS

Se você quiser obter alívio dos sintomas da SII, você deve tomar cápsulas de óleo essencial de hortelã-pimenta em vez de beber chá de hortelã-pimenta.

Óleo de hortelã-pimenta para IBS é vendido em cápsulas que se dissolvem em seu intestino delgado. Normalmente, você deve tomar 50 mg de comprimidos de óleo de hortelã-pimenta com cada refeição para evitar problemas digestivos depois de comer.

Além de usar óleo de hortelã-pimenta para melhorar sua digestão, você pode aprender sobre muitos outros remédios naturais para o IBS .

Óleo de hortelã-pimenta pode prevenir náuseas e vômitos

As propriedades carminativas do óleo essencial de hortelã-pimenta podem ajudar a aliviar o trato gastrointestinal para reduzir o desejo de vomitar.

A revista Nursing informou que a inalação de óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a prevenir vômitos e náuseas em pacientes após a cirurgia. Os pesquisadores sugeriram que a inalação de óleo de hortelã-pimenta deve ser o tratamento anti-náusea de primeira linha após uma operação. ( 10 )

Um estudo descobriu que o óleo de hortelã-pimenta pode prevenir a náusea após o tratamento quimioterápico. ( 11 )

Uma revisão sistemática publicada em 2018 descobriu que as mulheres grávidas podem usar hortelã-pimenta como óleo de aromaterapia para reduzir náuseas e vômitos na gravidez. ( 12 )

Como usar o óleo de hortelã para reduzir as náuseas e vômitos

Se você sentir vontade de vomitar ou se sentir enjoado, pode colocar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em um lenço de papel e inalar os vapores.

Outra maneira de obter os benefícios anti-náusea do óleo de hortelã-pimenta é colocar algumas gotas no difusor. Respirar o aroma agradável do óleo de hortelã-pimenta não só acalma seu estômago, mas também acalma seus nervos.

Descubra que outros remédios naturais são bons para ajudar a reduzir os sentimentos de náusea.

Óleo de hortelã-pimenta ajuda a aliviar o excesso de gases e o inchaço

Se você sofre de flatulência e inchaço abdominal depois de comer, você pode usar óleo essencial de hortelã-pimenta para acalmar sua digestão.

Pesquisas sobre pílulas de óleo de hortelã-pimenta descobriram que elas podem ajudar a reduzir o acúmulo de gás após uma refeição. O óleo de hortelã-pimenta é um óleo essencial antiespasmódico que pode prevenir o inchaço, a flatulência e outros sintomas de distúrbios digestivos. ( 13 )

Como usar cápsulas de hortelã para gás e inchaço

Para ajudar a melhorar seus sintomas digestivos depois de comer, você deve tomar uma pílula de óleo de hortelã-pimenta 15-30 minutos antes de sua refeição. ( 14 )

Outros remédios para o gás e inchaço incluem consumir gengibre, chá de camomila ou probióticos.

Óleo de hortelã-pimenta é bom para dores de cabeça e enxaquecas calmantes

Óleo essencial de hortelã-pimenta é bom para dor, especialmente dor de cabeça. Seu efeito refrescante e analgésico significa que o óleo de hortelã-pimenta ajuda a tratar dores fortes e enxaquecas.

Uma pesquisa da Alemanha descobriu que um remédio contendo 15% de óleo de hortelã-pimenta era tão eficaz quanto o paracetamol ou a aspirina no tratamento de dores de cabeça. ( 15 )

Outros estudos descobriram que a eficácia do uso de óleo de hortelã-pimenta para tratar dores de cabeça é devido ao efeito de resfriamento na pele. Alguns estudos mostram que as propriedades analgésicas do óleo de hortelã-pimenta podem ser aumentadas pela adição de óleo de eucalipto. ( 16 )

Como usar o óleo de hortelã-pimenta para ajudar a aliviar a dor de cabeça

Misture 2 ou 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma colher de sopa de óleo transportador, como o azeite. Para alívio da dor de cabeça, você deve massagear algumas gotas da mistura de óleo de hortelã-pimenta em suas têmporas. Você também pode esfregar um pouco de óleo de hortelã na testa ou atrás das orelhas para aliviar a dor de cabeça rapidamente.

Saiba mais sobre as principais causas de dor de cabeça e como tratar dores de cabeça e enxaquecas.

Óleo de hortelã-pimenta pode ser usado para aliviar dores musculares, dor nas articulações e dor no nervo

Você pode ajudar a se livrar de dores musculares ou aliviar a dor nas articulações inflamadas, massageando óleo essencial de hortelã-pimenta em suas áreas dolorosas.

Pesquisa de 2017 descobriu que o mentol no óleo de hortelã-pimenta tem uso medicinal como um analgésico natural e composto de resfriamento. ( 17 )

Um estudo controlado randomizado descobriu que uma pomada natural para aliviar a dor contendo óleo de hortelã-pimenta ajudava a melhorar a dor no pescoço . O creme foi massageado no pescoço dolorido diariamente após o banho. ( 18 )

Um ensaio clínico também descobriu que o uso de óleos essenciais na aromaterapia, como o óleo de hortelã-pimenta, aumentava a eficácia da acupuntura no alívio da dorno ombro . ( 19 )

O Clinical Journal of Pain relatou que o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a tratar a neuralgia ( dor causada por nervos irritados ou danificados) . A aplicação de óleo de hortelã ajudou a aliviar a dor do nervo imediatamente e foi eficaz por até 6 horas. ( 20 )

Como usar o óleo de hortelã para alívio da dor

Óleo essencial de hortelã-pimenta pura pode ser muito concentrado para aplicar diretamente a sua pele. Então, você deve misturá-lo com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de amêndoa doce. Mas vale a pena mencionar que no estudo acima sobre a neuralgia, os pesquisadores usaram óleo de hortelã puro (não diluído).

Faça um óleo de coco e pomada de alívio da dor com óleo de hortelã misturando 6 gotas de óleo de hortelã-pimenta com 2 colheres de sopa de óleo de coco aquecido. Massageie o óleo nas áreas doloridas afetadas 2 ou 3 vezes ao dia.

Outra maneira de aliviar dores musculares e articulares é adicionar algumas gotas de óleo essencial de hortelã ao seu banho. Encha sua banheira com água morna e acrescente 1-2 xícaras de sal Epsom e 20 gotas de óleo de hortelã-pimenta diluídas em óleo lubrificante de 2 oz (60 ml). Deixe de molho por até 20 minutos para ajudar a aliviar os músculos doloridos e as articulações rígidas.

Descubra o que outros óleos essenciais são eficazes para o alívio da dor.

Óleo de hortelã-pimenta tem propriedades expectorantes e ajuda a aliviar o congestionamento

Se você tem nariz entupido e infecção do trato respiratório superior, os efeitos do mentol no óleo essencial de hortelã-pimenta podem ajudar a desbloquear suas vias aéreas.

O mentol, o principal componente do óleo de hortelã-pimenta, ajuda a aumentar o fluxo de ar nas passagens nasais obstruídas. Os produtos relacionados ao mentol podem ajudar a abrir as vias aéreas e aliviar o congestionamento nasal causado por alergias ou infecções. ( 21 )

Estudos científicos mostraram que uma mistura de óleo de hortelã-pimenta, eucalipto e cânfora tem um efeito benéfico no trato respiratório, melhorando a respiração. ( 22 )

Como usar o óleo de hortelã-pimenta para desbloquear suas vias aéreas

Faça o seu próprio esfregão de vapor de óleo de menta caseiro, combinando 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, 3 gotas de óleo de eucalipto e uma colher de sopa de óleo de coco ou outro óleo transportador. Esfregue a mistura de hortelã em seu peito para deixar os vapores soltarem o catarro no nariz e no peito.

Você também pode tentar adicionar 20 gotas de óleo de hortelã diluído em 2 oz (60 ml) óleo transportador para o seu banho para ajudá-lo a respirar mais fácil e relaxar os músculos.

Há também muitos outros remédios naturais para o congestionamento no peito que podem ajudar a melhorar seus sintomas de uma infecção no peito.

Óleo de hortelã-pimenta é antimicrobiano e ajuda a tratar resfriados

Você pode tentar inalar óleo essencial de hortelã-pimenta para ajudar a aliviar os sintomas do resfriado ou da gripe, devido às suas propriedades antimicrobianas.

Os pesquisadores dizem que o mentol do óleo de hortelã-pimenta contém propriedades antibacterianas e antivirais.

Embora não haja evidência direta de que o óleo de hortelã-pimenta possa tratar os resfriados, a inalação do vapor de algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em uma tigela de água quente pode ajudar a aliviar alguns de seus sintomas de resfriado. ( 23 )

Descubra mais óleos essenciais que podem ajudar a tratar seus sintomas relacionados ao frio.

Óleo de hortelã-pimenta pode aliviar a coceira na pele

Se você sofre de condições que causam coceira na pele, a aplicação de óleo essencial de hortelã-pimenta pode resfriar a inflamação e reduzir o desejo de coçar.

Um estudo envolvendo 50 pacientes com condições de saúde subjacentes que causam coceira crônica na pele descobriu que a aplicação de óleo de hortelã-pimenta reduziu a irritação da pele. Os pacientes usaram um creme anti-coceira de hortelã-pimenta 2 vezes ao dia, o que ajudou a aliviar a coceira em um período de duas semanas. ( 24 )

O efeito de resfriamento do óleo de hortelã-pimenta também pode ajudar a reduzir a coceira se estiver grávida. Um ensaio clínico envolvendo 96 mulheres grávidas descobriu que um remédio natural contendo óleo de gergelim e óleo de hortelã a 0,5% teve um efeito significativo na redução da gravidade da coceira na pele.

Como usar o óleo de hortelã-pimenta para tratar a coceira da pele (prurido)

Faça o seu próprio creme anti-coceira em casa, adicionando 3 ou 4 gotas de óleo de hortelã-pimenta a uma colher de sopa de óleo transportador, como o óleo de amêndoa doce. Massageie o óleo na pele que coça duas vezes ao dia. Continue usando para ajudar a controlar os sintomas de prurido.

Conheça as razões pelas quais você pode ter coceira na pele em todo o corpo e o que pode ser feito para curar a sensação de coceira.

Óleo de hortelã-pimenta pode impulsionar o crescimento do cabelo

Compostos em óleo essencial de hortelã-pimenta podem estimular os folículos capilares e estimular o crescimento dos cabelos mais rápido.

Um teste de laboratório descobriu que a aplicação de uma mistura de óleo de hortelã aumentou o número de folículos pilosos e o número de cabelos. O crescimento do cabelo devido à aplicação de óleo de hortelã-pimenta foi mais rápido do que o óleo de jojoba e tão eficaz quanto o minoxidil – uma droga popular para o crescimento do cabelo. Os pesquisadores concluíram que a aplicação de óleo de hortelã-pimenta no couro cabeludo pode ser um remédio terapêutico natural para a perda de cabelo em humanos. ( 26 )

Como usar o óleo de hortelã-pimenta para o crescimento do cabelo

Para uma massagem diária para estimular o crescimento de novos cabelos, adicione duas gotas de óleo de hortelã-pimenta a uma colher de sopa de óleo transportador, como óleo de jojoba ou óleo de coco. Esfregue-o no couro cabeludo e deixe por pelo menos 30 minutos (é uma boa idéia fazer um teste em um adesivo de pele pequeno para ter certeza de que você não terá nenhuma irritação na pele). Certifique-se de que a mistura de óleo não atinja seus olhos.

Óleo de hortelã-pimenta ajuda a tratar a dor menstrual

Se você sofre de dor antes ou durante a menstruação, então tomar extratos de óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudá-lo a lidar com as cólicas abdominais.

Pesquisa publicada em 2016 descobriu que o mentol na menta tem um efeito analgésico quando consumido em forma de cápsula. As mulheres que usaram extratos de hortelã-pimenta no início do período apresentaram menos sintomas de dor menstrual, náusea e diarréia. No estudo, cápsulas de óleo de hortelã-pimenta foram melhores que certas drogas farmacêuticas no alívio de dismenorréia (períodos dolorosos). ( 27 )

As mulheres tomaram cápsulas de óleo de hortelã-pimenta para alívio da dor menstrual 3 vezes ao dia no início da menstruação.

Se você costuma ter cãibras antes do período menstrual , aprenda sobre outros métodos naturais para aliviar cólicas menstruais.

Óleo de hortelã-pimenta ajuda a proteger a saúde do cérebro

Um dos muitos benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta puro é que suas propriedades antioxidantes ajudam a melhorar as funções cognitivas e protegem contra os efeitos do envelhecimento.

Um estudo envolvendo 90 mulheres descobriu que tomar 900 mg de extrato de hortelã diariamente ajudou a melhorar o estado de alerta, a memória e os distúrbios do humor. Os pesquisadores descobriram que compostos em hortelã podem melhorar o desempenho cognitivo. ( 28 )

Outros estudos mostraram que consumir óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a melhorar a atenção, estimular a mente e ser mais eficaz em tarefas de memória. ( 28 )

Outro estudo descobriu que a inalação de aromas de hortelã-pimenta ajudava a aumentar o estado de alerta e melhorar a memória. ( 29 )

Mantenha um óleo de hortelã-pimenta em seu difusor doméstico para se beneficiar das propriedades estimulantes do cérebro da hortelã-pimenta.

Você também pode experimentar alguns desses alimentos e ervas que comprovadamente ajudam a melhorar a função cerebral.

Óleo de hortelã-pimenta pode aliviar a fadiga mental

Você pode usar óleo essencial de hortelã-pimenta para aumentar seu foco mental e evitar problemas de concentração.

A revista Nutrients publicou uma pesquisa em 2018 sobre os benefícios positivos da hortelã-pimenta no sistema nervoso central. Verificou-se que o mentol em óleo essencial de hortelã-pimenta aumenta o desempenho mental durante tarefas exigentes. ( 30 )

Você pode achar útil esfregar um pouco de óleo essencial de hortelã-pimenta misturado com um óleo transportador nas têmporas para ajudar a melhorar seus níveis de concentração.

Óleo de hortelã-pimenta pode aumentar a resistência física

Além de ter um efeito positivo na sua resistência mental, o mentol em óleo essencial de hortelã-pimenta ajuda a aumentar o desempenho do exercício.

Um estudo envolvendo 12 homens descobriu que beber água com 1 gota de óleo de hortelã-pimenta (0,05 ml) ajudava a melhorar a resistência física. A bebida à base de óleo de hortelã relaxava os músculos brônquicos, o que ajudava a melhorar a respiração e aumentava a concentração de oxigênio no cérebro. ( 31 )

Como usar o óleo de hortelã para lhe dar mais energia

Você pode beber óleo de hortelã-pimenta, colocando uma gota de óleo essencial de hortelã em 500 ml de água. Agite bem e beba a bebida de hortelã todas as manhãs para melhorar seu desempenho.

Pode haver razões pelas quais você se sente cansado o tempo todo . Aprenda sobre o que você pode comer para combater a fadiga e aumentar sua energia .

Óleo de hortelã para dor de dente

As propriedades analgésicas do óleo essencial de hortelã-pimenta pura também são boas para a dor calmante causada pela dor de dente.

Um relatório de 2013 descobriu que o efeito anti-inflamatório e de alívio da dor do óleo de hortelã-pimenta pode aliviar uma dor de dente, colocando um pouco de óleo essencial de hortelã-pimenta na cavidade. ( 32 )

Como a hortelã-pimenta tem um efeito refrescante na pele e na gengiva, o óleo também pode ajudar a atenuar a dor se você colocar uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta em um cotonete e aplicar no dente dolorido.

Descubra outros remédios naturais para dor de dente .

Use óleo de hortelã-pimenta para a respiração fresca e para reduzir as bactérias orais

Óleo essencial de hortelã-pimenta é um ingrediente comum em muitos produtos odontológicos, porque ajuda a refrescar a respiração e matar as bactérias causadoras de placas.

Compostos em óleo de hortelã-pimenta, como mentol, acetato de mentila e mentofurano, têm propriedades terapêuticas que melhoram a saúde bucal.

A pesquisa mostrou que alguns dos usos de óleo de hortelã-pimenta para melhorar a saúde bucal são antibacterianos e antifúngicos. ( 33 )

Outros estudos mostraram que a hortelã-pimenta é um dos bons óleos essenciais para uso como antisséptico contra bactérias orais. ( 34 )

Como usar o óleo essencial de hortelã-pimenta para uma boa saúde bucal

Você pode fazer o seu próprio enxaguatório bucal que remove bactérias, combinando alguns óleos essenciais, inclusive o óleo de hortelã-pimenta.

Em um copo de água, adicione 2 colheres de chá de tintura de equinácea, 2 gotas de óleo de tomilho e 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta (use óleos essenciais de grau alimentício). Swish o bochecho de hortelã-pimenta ao redor de sua boca para matar as bactérias e reduzir a inflamação da gengiva. Cuspir.

Você também pode tentar esses remédios naturais para remover a placa .

Óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a repelir carrapatos

Um estudo científico descobriu que o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser usado para repelir os carrapatos Dermacentor reticulatus. ( 35 )

Como usar o óleo de hortelã-pimenta para repelir carrapatos

Spray Tick para seres humanos: Você pode fazer um repelente de carrapatos naturais usando óleo essencial de hortelã-pimenta. Em um 8oz. frasco de spray cheio de água adicionar 5 gotas cada de óleo de hortelã-pimenta, óleo de tomilho e óleo essencial de citronela (diluí-los primeiro em 2 colheres de sopa de óleo transportador). Agite bem antes de cada aplicação e pulverize-o na pele para repelir carrapatos e pulgas.

Nota: Os animais de estimação são sensíveis aos óleos essenciais, portanto, este spray de carrapatos é recomendado apenas para humanos.

Outros usos para o óleo de hortelã-pimenta

Use óleo essencial de hortelã-pimenta para feridas

Devido às suas propriedades antibacterianas, você pode colocar uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta diluído em uma afta para ajudar a reduzir a dor e ajudar a úlcera na boca a curar mais rápido. ( 34 )

Óleo de hortelã-pimenta como repelente de pragas

Existem alguns estudos que mostram o uso potencial do óleo de hortelã-pimenta como um repelente de insetos.

Um estudo descobriu que o óleo de hortelã-pimenta pode repelir os mosquitos e matar as larvas do mosquito. O repelente de óleo de hortelã-pimenta foi eficaz por até 2 horas e meia. ( 35 ) Você pode usar a mesma receita de repelente de carrapatos usando óleo de hortelã que foi mencionado anteriormente.

Como fazer óleo de hortelã-pimenta infundido

Óleo essencial de hortelã-pimenta é muito forte, e algumas pessoas podem achar que ele irrita a pele mesmo quando é diluído em um óleo de transportadora. Para evitar sensibilidades da pele, você pode diluir o óleo essencial com mais óleo transportador para criar uma solução mais fraca, ou você pode fazer seu próprio óleo de hortelã-pimenta infundido. Este óleo não será tão concentrado quanto o óleo essencial de hortelã-pimenta, mas ainda terá algumas de suas qualidades.

É muito fácil usar hortelã para fazer um óleo infundido.

Para esta receita de óleo de hortelã-pimenta infundida, você precisará de óleo de semente de uva, um frasco com tampa selável e folhas frescas de hortelã-pimenta.

1. Lave e seque um monte de folhas de hortelã fresca.
2. Pique as folhas de hortelã e coloque-as em um pote e as esmague levemente.
3. Aqueça o óleo de grapeseed em uma panela. Deve haver óleo suficiente para encher o jarro.
4. Quando o óleo de semente de uva estiver quente, despeje sobre as folhas de hortelã, feche o frasco e deixe esfriar em um local escuro.
5. A infusão de óleo de hortelã-pimenta deve estar pronta após 24 horas.
6. Coe a mistura de óleo de hortelã através de uma gaze em um frasco limpo.
7. Armazenar em local escuro até estar pronto para uso.

Efeitos colaterais e avisos

Usar óleo de hortelã-pimenta é geralmente seguro para a maioria das pessoas quando usado em quantidades razoáveis.

Tal como acontece com a maioria dos óleos essenciais, você não deve colocar óleo essencial de hortelã diretamente em sua pele. Sempre dilua o óleo de hortelã-pimenta com um óleo transportador, como óleo de amêndoa doce, óleo de coco ou azeite de oliva.

Você pode adicionar uma gota ou duas de óleo essencial de hortelã pimenta até 500 ml de água. Você também pode adicionar uma gota de óleo de hortelã quando estiver preparando alimentos, se quiser adicionar um sabor mentolado à comida.

O consumo regular de chá de hortelã-pimenta ou a ingestão de cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico podem resultar em pirose leve.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre óleos essenciais, você pode encontrar informações úteis no meu e-book Magical Aromatherapy . Este e-book irá ajudá-lo a descobrir o poder dos óleos essenciais e as formas mais eficazes de usá-los.

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