A urina cheira a café: o que isso significa?

Você já notou que sua urina cheira a café quando você mijou depois de tomar uma xícara de café? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas dizem que beber café afeta o cheiro do xixi. Na verdade, o café é apenas um dos muitos produtos alimentares e bebidas que podem causar o cheiro do seu xixi engraçado. Por exemplo, aspargos, salmão, alho e vegetais de folhas verdes podem dar à sua urina um cheiro incomum.

No entanto, este não é o caso de todos. Algumas pessoas depois de beber café ou comer espargos não percebem qualquer indício de um aroma incomum em seu xixi. Por que o xixi de algumas pessoas cheira a café depois de beber a bebida e por que outras bebidas não parecem afetar tanto o cheiro de urina?

Este artigo analisa a ciência por trás das razões pelas quais a urina pode cheirar a café. Você também aprenderá sobre outros alimentos que podem tornar seu xixi fedorento. Claro, a urina com um odor ofensivo pode ser um sintoma de uma condição médica e você precisa saber quando ver um médico para fazer xixi que cheira mal.

Como certos alimentos e bebidas afetam o cheiro de urina

Nossos rins são responsáveis ​​pela remoção de resíduos e fluidos em excesso do nosso corpo. Segundo os médicos da Mayo Clinic, o odor da urina é geralmente leve e é determinado pela concentração de resíduos e outros produtos químicos que os rins excretam. Sua urina começará a emitir um odor perceptível se houver uma grande concentração de produtos residuais nela. ¹ A cor da urina saudável também deve ser quase transparente ou uma cor amarela pálida.

Não é apenas a concentração de resíduos que afetam o odor da urina. A revista Archives of Disease in Childhood relatou que certos alimentos podem fazer com que a urina tenha um cheiro diferente. Além disso, a desidratação pode afetar a concentração de várias substâncias que penetram na urina e dão à urina um odor característico. ²

Um artigo no New York Times relatou que alimentos como espargos e bebidas como café afetam o cheiro da urina. ³

Pesquisadores da Harvard Medical School relataram que substâncias de muitos alimentos chegam à urina. Produtos químicos de alimentos e bebidas podem afetar a cor e o cheiro do seu xixi. Por exemplo, pensa-se que o teor de enxofre nos espargos confere à urina um aroma distinto de “repolho podre”. ⁴

Por que o xixi cheira a café

O café contém compostos aromáticos poderosos

Existem algumas razões pelas quais o café aparentemente afeta mais o odor da urina do que outras bebidas. De acordo com um artigo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry , o café contém compostos químicos com uma atividade de odor extremamente alta, que dão ao café um aroma único. ⁵ 

Curiosamente, os pesquisadores descobriram que o café também contém vários compostos contendo enxofre. Alguns desses compostos soam como repolho podre ou têm um odor “malicioso”. Outros têm aromas mais doces, sendo alguns condimentados ou defumados.

Compostos aromáticos podem ser detectados na urina

Na verdade, não deveria ser surpreendente que esses produtos químicos e outras substâncias do café cheguem ao xixi e cheirem a café. O American Journal of Clinical Nutrition relatou que as amostras de urina podem ajudar os médicos a saberem o que uma pessoa consumiu na dieta ao analisar os metabólitos (substâncias químicas) na urina. ⁶ Assim, alguns produtos químicos causadores de odores do café ou de outras bebidas e alimentos aparecerão na urina se não tiverem tido tempo de metabolizar no corpo.

Algumas pessoas são mais sensíveis ao cheiro de aromáticos na urina

Outra razão pela qual seu xixi pode cheirar a café depois de beber é que o café faz seu xixi mais. O Jornal de Ciência e Medicina no Esporte relatou que o café é um diurético leve que pode aumentar a frequência de micção. ⁷ Portanto, pode ser que o café nos faça xixi mais e exerça os aromas do café mais rapidamente na urina.

No entanto, todo mundo é diferente e nem toda pessoa que bebe café vai notar que seu xixi tem um aroma de café. Isto não é nada para se preocupar. De acordo com a pesquisa sobre as causas do odor na urina, a revista Chemical Senses afirmou que algumas pessoas excretam substâncias químicas que causam odor na urina e outras não. Além disso, a pesquisa mostrou que nem toda pessoa pode detectar o cheiro de metabólitos na urina. ⁸ Portanto, parece que os produtos químicos aromáticos do café são excretados na urina de algumas pessoas, fazendo com que o xixi cheire a café. Ou pode ser que algumas pessoas sejam mais sensíveis ao cheiro de café em seu xixi e percebam isso muito mais do que outras.

Urina cheira a café: a conclusão

A linha inferior é que seu xixi pode cheirar a café porque o café contém poderosos odorantes que podem ser liberados em sua urina dando-lhe um cheiro de café distinto. Algumas pessoas podem ser mais sensíveis ao cheiro, enquanto outras podem não perceber. Além disso, o fato de que o café faz você fazer mais xixi, resulta na liberação mais rápida de seus compostos aromáticos em sua urina, dando-lhe um cheiro distinto de café.

Outros alimentos que fazem o cheiro de xixi

Além do café, existem outros alimentos que podem fazer o seu cheiro de urina . O odor que sai do seu xixi pode dar uma sugestão de algo podre (como no caso de alimentos com alto teor de enxofre) ou seu xixi pode ter uma sugestão do aroma do que você comeu recentemente.

Espargos

Quando uma pessoa é questionada sobre quais alimentos fazem seu xixi cheirar, a resposta principal é geralmente espargos. Talos de aspargos têm um sabor distinto e muitas pessoas relatam que seu xixi tem um odor desagradável de repolho podre.

Muitas pesquisas foram feitas sobre porque a urina de algumas pessoas produz um cheiro forte depois de comer espargos. O Dr. William Smith da WebMD informou que os compostos sulfurosos se decompõem durante a digestão em produtos químicos que são muito odoríferos. Estes odores podem aparecer na urina, logo 15 minutos depois de comer o vegetal. ⁹

Dos estudos, parece que a urina de todos é afetada quando comem aspargos. A revista Chemical Senses informou que só porque algumas pessoas não achavam que tinham pungente xixi depois de comer espargos foi apenas para baixo para percepção.Nem todo mundo tem a capacidade de detectar o cheiro forte que os espargos causam. ⁸

Alho

O alho é outro alimento que contém compostos de enxofre que podem tornar o seu cheiro de urina ruim. O alho é um alimento incrível que é muito fácil de cultivar em casa . O alho também tem muitos benefícios para a saúde e é um antibiótico natural que pode ajudar a se livrar de infecções .

No entanto, o alho pode fazer o seu xixi, respiração e até suor exalar um aroma pungente. Pesquisadores descobriram que os metabólitos do alho chegam à urina. Estes compostos produtores de odor podem ser detectados pelo cheiro e análise química. Eles descobriram que a taxa de excreção de compostos de enxofre era dependente do tempo e do indivíduo. ¹⁰

Embora o alho possa fazer com que você emita aromas desagradáveis, há muitas razões para ingerir mais alho em sua dieta. Por exemplo, o alho é conhecido por ajudar a prevenir vários tipos de câncer e pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico naturalmente .

fenacho

O feno-grego é uma erva deliciosa que é usada para apimentar as refeições e dar um sabor característico a alguns caril. No entanto, consumir feno-grego pode causar o seu suor e fazer xixi para dar aromas doces.

O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa informou que o cheiro doce de feno-grego na urina tem um odor de xarope de bordo. ¹¹

Couve de Bruxelas

Outro vegetal que pode fazer seu cheiro de xixi engraçado é couve de Bruxelas. Muitos vegetais de folhas verdes, como couve de Bruxelas, repolho e couve contêm compostos de enxofre que podem fazer seu cheiro de xixi engraçado.

Salmão

Muitas pessoas relatam ter xixi fedorento depois de terem comido salmão. Uma razão para isso pode ser que o salmão é rico em vitamina B6 e isso pode ter um efeito sobre o seu odor de urina, dependendo de como seu corpo o metaboliza.

É interessante porque a Cleveland Clinic relata que tomar suplementos de B6 pode dar à urina de uma pessoa um forte odor. ¹²

O salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, além de outras vitaminas e minerais. Por favor, leia o meu artigo sobre porque você deve sempre comprar salmão selvagem para evitar a ingestão de muitos poluentes que o salmão de viveiro contém.

Caril

Você pode achar que o forte aroma das ervas e especiarias em um curry sai em seu xixi. A maioria dos caril contém coentro (coentro) e cominho, ambos com odores muito fortes. O Journal of the Bangladesh Farmacological Society relata que o coentro contém aldeídos que emitem um cheiro pungente. ¹³

Como este artigo já mostrou, o feno-grego pode afetar o cheiro de urina e é um ingrediente comum em muitos caril indianos.

Álcool

Beber muito álcool pode fazer o seu xixi cheirar mal e causar muitas outras consequências graves para a saúde . Às vezes, beber em excesso pode fazer com que sua urina libere um pouco de álcool na manhã seguinte.

No entanto, há outra razão pela qual beber muito álcool pode causar cheiro de urina. De acordo com o site DrinkAware.co.uk, o álcool é um diurético forte que faz você fazer xixi mais. De fato, a produção de urina aumenta em 10ml para cada 1g de álcool consumido. Portanto, beber muito álcool tem um duplo efeito negativo nos rins . Você precisa fazer xixi mais para se livrar do excesso de líquido e o efeito diurético faz com que você faça xixi ainda mais e pode deixá-lo desidratado. ¹⁴

O resultado final pode ser um aumento na concentração de toxinas e outros produtos químicos em seus rins que farão seu xixi cheirar engraçado.

Além disso, muitas vezes as pessoas tomam café para tentar se tornarem sóbrias, o que pode dar um cheiro distinto de café no xixi. O álcool permanece em seu sistema por mais tempo do que você pode pensar e beber café não nega o efeito do álcool. Por favor, leia o meu artigo sobre quanto tempo o álcool permanece no seu sistema para mais informações.

Pimenta

Algumas pessoas também relatam que comer pimenta ou alimentos picantes quentes faz o seu cheiro de urina diferente. Isto pode ser devido à forma como a capsaicina (o composto químico que dá chiles ao chiles) é metabolizada no corpo.

Razões Médicas para a Urina Fedorenta

Normalmente, a urina que cheira a café, espargos ou qualquer outro alimento é apenas uma condição de “passagem” e nada para se preocupar. Quando você não consumir mais os alimentos que causaram uma mudança no seu cheiro de urina, seu xixi deve retornar ao seu odor normal. No entanto, existem algumas condições médicas que podem fazer seu cheiro de amônia .

Por exemplo, um dos efeitos da desidratação em seu corpo é que os produtos químicos em sua urina se tornam mais concentrados. Isso pode ter um efeito sobre a cor e o cheiro do seu xixi. Também pode ser uma razão pela qual você tem urina espumante espumante .

Uma infecção do trato urinário também pode transformar seu xixi em uma cor escura e emitir um odor ofensivo. A razão para isso é que as bactérias do trato urinário afetam a urina e podem causar um odor semelhante à amônia. Os médicos podem pedir um exame de urina para verificar a presença de glóbulos brancos na urina ou a presença de nitratos na urina .

Outras condições graves de saúde podem transformar a urina de cheiro suave em xixi pungente: doença renal, infecção renal, infecção hepática ou diabetes.

Quando consultar um médico para urina fedorenta

Se não houver uma causa reconhecível por ter uma urina fedorenta, como tomar café, comer espargos ou alimentos condimentados, você deve consultar o seu médico. Segundo os médicos da Mayo Clinic, isso é especialmente importante se você também tiver alguns destes sintomas:

• Sua urina é vermelho escuro ou marrom ou você nota sangue na sua urina
• É doloroso quando você faz xixi
• Você tem dor no flanco ou dor no abdome inferior ou na virilha
• Você começou a urinar com mais frequência e não aumentou sua ingestão de líquidos
• Você tem dificuldade em esvaziar sua bexiga

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