Fadiga Crônica e Fibromialgia: D-Ribose O Remédio Natural Mais Promissor

Síndrome de Fadiga Crônica (CFS) é uma condição que muitas pessoas lutam para chegar a um acordo. Como não existem testes diagnósticos específicos, permanece uma doença amplamente intangível e incompreendida. Muitos doentes acham difícil explicar sua condição à família e aos amigos. As respostas ‘ é apenas na sua cabeça’são comuns e tornam as coisas ainda mais difíceis para os pacientes com SFC, cujo cansaço e dor física e mental são uma experiência real. Muitos médicos não estão cientes da D-Ribose, que é um energizador natural do corpo que pode ser usado para iniciar e sustentar a produção de energia em CFS e fibromialgia.

Neste artigo, apresentarei as descobertas interessantes relacionadas à D-Ribose e como ela pode ser usada no tratamento da SFC e da fibromialgia. Este artigo é baseado no trabalho de pesquisa do Dr. Jacob Teitelbaum.

Dr. Jacob Teitelbaum é um especialista clínico em fadiga crônica e fibromialgia (um distúrbio caracterizado por dor musculoesquelética disseminada acompanhada de problemas de fadiga, sono, memória e humor). Ele dedicou mais de 30 anos de sua vida profissional para estudar essas condições. O Dr. Teitelbaum acredita que ele agora tem algumas respostas cientificamente apoiadas que podem ajudar a explicar e tratar a SFC.

Síndrome de Fadiga Crônica – Os Principais Sintomas

Como mencionei anteriormente, não há testes para o CFS. O diagnóstico geralmente é feito após a eliminação de todas as outras possíveis causas de fadiga (que também é um dos 13 sinais de um distúrbio da tireoide ).

O principal sintoma da SFC é o cansaço extremo que torna as pessoas incapazes de executar tarefas simples e cotidianas. Outros sintomas podem incluir:

• Problemas para dormir ; acordando depois de uma noite de sono e sentindo-se exausto e incapaz de se levantar.
• Névoa cerebral e incapacidade de pensar claramente, concentrar e memorizar as coisas.
• Dores de cabeça , dor nas articulações e nos músculos, dor de garganta, glândulas doloridas nas axilas e no pescoço.
• Os sintomas podem surgir após uma atividade física ou mental.

A depressão também é uma ocorrência comum e pode ser causada por sintomas inexplicáveis, fadiga e rejeição social. Sentir-se deprimido agrava os sintomas, fechando o ciclo vicioso e isolando ainda mais a pessoa.

Muitos médicos e clínicos gerais têm pouco conhecimento sobre a SFC e podem não estar atualizados com os atuais esforços de pesquisa. Os sintomas são frequentemente tratados de forma isolada, enquanto o núcleo do problema permanece sem solução.

Em seu livro, From Fatigue to Fantastic , Jack Teitelbaum analisa algumas das questões ilusórias do CFS. Aqui está um breve resumo de suas descobertas.

Fadiga Crônica – A Razão Para Este Problema

Muito provavelmente, o problema está na produção insuficiente de energia.

Imagine um atleta que teve um intenso treinamento de dois dias de treinamento muito extenuante. Antes que seu corpo esteja pronto para uma atividade física extrema novamente, ele precisará descansar um pouco.

No CFS, essa recuperação tão necessária não acontece. Células e tecidos perpetuamente não recebem energia suficiente, então eles não podem funcionar adequadamente. É um pouco como tentar correr uma maratona dia após dia. O corpo não pode fazer isso; esgotou suas reservas de energia e nenhum novo combustível está chegando.

Cada célula tem uma estrutura minúscula que age como um forno, produzindo energia que o corpo pode usar. Essa estrutura é chamada mitocôndria. Quando há um mau funcionamento no funcionamento das mitocôndrias, isso pode resultar em depleção de energia. A maioria dos sintomas da SFC pode ser explicada por esta falha mitocondrial:

• A disfunção mitocondrial reduz os níveis de neurotransmissores cerebrais (dopamina, acetilcolina, serotonina), o que torna os processos de raciocínio mais difíceis e causa o temido nevoeiro cerebral.
• A baixa produção de energia e o acúmulo de ácido láctico dificultam a recuperação após o exercício e resultam em fadiga muscular.
• A disfunção mitocondrial também influencia a digestão, a função do sistema imunológico e a função cardíaca.

Esses são apenas alguns exemplos que mostram que a disfunção mitocondrial pode estar na raiz de tudo e precisa ser resolvida se você quiser se recuperar.

Como melhorar a produção de energia

A questão lógica que segue esta explicação para o CFS é:

Como podemos melhorar a função mitocondrial e aumentar a produção de energia?

Existem tratamentos naturais que podem melhorar a função dos nossos fornos de energia celular. A D-ribose parece ser a chave na produção de energia e está recebendo cada vez mais atenção científica.

D-Ribose – O papel de um açúcar simples no CFS

D-ribose é um açúcar de cinco carbonos, encontrado naturalmente em nossos corpos. É diferente de qualquer outro açúcar e funciona como lenha para nossos preciosos fornos internos. É o principal bloco de construção de ATP (adenosina trifosfato), que é a principal molécula de energia no corpo. Você precisa de ribose para fazer ATP e manter o fogo aceso.

Em circunstâncias normais, o coração e os músculos saudáveis ​​podem produzir uma quantidade suficiente de ribose para atender às suas necessidades. Mas às vezes os tecidos podem ficar exaustos demais e a produção vital começa a ficar para trás. Isso pode resultar em dor, fadiga e rigidez persistentes que simplesmente não querem desaparecer.

D-ribose como suplemento

O Dr. Jacob Teitelbaum começou a usar esse conhecimento para ajudar seus pacientes com SFC e fibromialgia. Ele também realizou estudos científicos para vincular ribose, fadiga e produção de energia.

O Dr. Teitelbaum desenvolveu um protocolo de tratamento que provou ser eficiente. Seus pacientes tomam 5 gramas (5000 miligramas) de D-ribose, 3 vezes ao dia, durante 3 semanas. Depois disso, a dose pode ser reduzida para duas vezes ao dia. Ele recomenda o uso da forma de ribose de Corvalen , pois é o menos caro e de maior qualidade. Também é convenientemente embalado com uma colher de dosagem de 5 gm nele.

Ribose está agora disponível ao balcão e muitas lojas de saúde armazená-lo.

Ribose e CFS – A Pesquisa

Um estudo feito pelo Dr. Jacob Teitelbaum e sua equipe incluiu 41 pacientes com diagnóstico de SFC ou fibromialgia. Os pacientes receberam um recipiente de 280 g de D-ribose. Cada paciente foi instruído a tomar uma colher (5 g) de D-ribose 3 vezes ao dia misturada com comida, água ou outra bebida até que o recipiente estivesse vazio.

Os pacientes foram avaliados pré e pós-administração de ribose. 66% dos pacientes apresentaram melhora significativa durante a administração de D-ribose. Houve uma melhoria de 45% nos níveis de energia e 30% de melhoria na saúde geral e bem-estar. Dr. Teitelbaum ressalta que geralmente uma melhoria de 10% para um único nutriente é vista como excelente, então o potencial da D-ribose pode ser verdadeiramente notável.

Outros estudos que examinaram o uso da D-ribose foram realizados, tanto em animais quanto em humanos, e chegaram a uma conclusão semelhante. Um estudo de caso emocionante foi publicado na revista Pharmacotherapy em 2004 e descreveu um caso de um cirurgião veterinário que foi capaz de se recuperar totalmente da fibromialgia ao tomar ribose.

Essas novas descobertas trazem algumas soluções práticas para pacientes com SFC e podem ajudá-las a entender melhor sua doença, bem como a restaurar suas vidas.

Eu escrevi outros artigos sobre como vencer a fadiga e você pode usar o conselho nos seguintes artigos em conjunto com o consumo de D-Ribose: 
6 razões você está cansado todo o tempo e como vencer a fadiga melhores 8 segredos para a energia sem fim